З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Щи из майской крапивы

8 порций

60 минут

Щи из майской крапивы — это ароматный весенний суп, который наполнен свежестью молодой зелени. Это блюдо уходит корнями в украинскую кухню, где ценится сезонность и натуральные ингредиенты. Молодая крапива, собранная в начале мая, придает супу легкую травяную горечь, которую уравновешивает нежный куриный бульон, кислинка щавеля и лимона. Сваренные вкрутую яйца добавляют сытости, а сметана подчеркивает кремовую текстуру. Этот суп не только питателен, но и полезен — крапива богата витаминами и микроэлементами, укрепляющими организм после зимы. Щи можно подавать как в горячем, так и в слегка охлажденном виде, наслаждаясь их бодрящим вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
187
ккал
22.5g
грамм
5.6g
грамм
11.8g
грамм
Ингредиенты
8порций
Куриная грудка
500 
г
Молодая крапива
4 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Куриное яйцо
5 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Лимон
0.5 
шт.
Щавель
2 
пуч.
Картофель
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее сварить яйца вкрутую и остудить под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
  • 2

    В 3-хлитровую кастрюлю выложить куриную грудку на кости, залить водой и приготовить обычный куриный бульон: вскипятить, снять пену, убавить огонь на минимум, добавить мелко нарезанный лук, тертую на крупной терке морковь, соль и перец по вкусу, можно добавить травяных специй (без вкусовых добавок). Через 15-20 минут положить нарезанную мелкой соломкой картошку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка500 г
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Морковь1 штука
    4. Соль по вкусу
    5. Специи по вкусу
    6. Картофель2 штуки
  • 3

    Собранную молодую крапиву (лучше — самое начало мая) ошпарить кипятком (чтобы не жглась), перебрать, промыть и нарезать достаточно крупно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодая крапива4 пучка
  • 4

    Когда бульон готов (минут через 40) — вынуть курицу и нарезать порционно.

  • 5

    Собрать щи: в бульон вернуть нарезанную курицу, добавить нашинкованную крапиву, мелко порубленные яйца, 5-6 тонких кружочков лимона (не забудьте вынуть семена).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка500 г
    2. Молодая крапива4 пучка
    3. Куриное яйцо5 штука
    4. Лимон0.5 штука
  • 6

    Варить, перемешивая, до готовности минут 15 (пена должна исчезнуть). Дать остыть минут 15-20 и подавать — так или со сметаной.

Похожие рецепты