З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Кремовый суп из спаржи

4 порции

30 минут

Кремовый суп из спаржи — это утонченное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность текстуры и насыщенность вкуса. История этого супа восходит к средневековой Европе, где спаржа была символом изысканности и богатства. Его бархатистая консистенция достигается благодаря сочетанию соевого молока, муки и тщательно измельченных овощей. Легкий аромат базилика придаёт блюду свежесть, а соевый соус добавляет тонкую пикантность. Этот суп идеален для легкого ужина или как изысканная закуска перед основным блюдом. Подается горячим, украшенный ломтиками спаржи, он радует не только вкусом, но и эстетикой подачи. Отличный выбор для тех, кто ценит утонченные гастрономические впечатления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
164
ккал
9.8g
грамм
2.7g
грамм
26.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Спаржа
1 
пуч.
Лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Овощной бульон
2 
ст.
Пшеничная мука
0.3 
ст.
Соевое молоко
2.5 
ст.
Соевый соус
2 
ст.л.
Сушеный базилик
2 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Порежьте спаржу, оставив кончики. Положите спаржу, лук, чеснок, бульон в большую кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спаржа1 пучок
    2. Лук1 головка
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Овощной бульон2 стакана
  • 2

    Доведите до кипения. Затем убавьте огонь и варите при медленном кипении в течение 15 минут или пока овощи не станут мягкими.

  • 3

    Положите содержимое кастрюли в блендер. Добавьте муку, соевое молоко, соевый соус и базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука0.3 стакан
    2. Соевое молоко2.5 стакана
    3. Соевый соус2 столовые ложки
    4. Сушеный базилик2 чайные ложки
  • 4

    Измельчите до образования однородной массы.

  • 5

    Перелейте суп в кастрюлю и добавьте ломтики спаржи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спаржа1 пучок
  • 6

    Варите на среднем огне, пока суп не загустеет и не нагреется.

  • 7

    Приправьте по вкусу солью и молотым перцем. Подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты