З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня

Чечевичный суп с цветной капустой и сыром

4 порции

60 минут

Чечевичный суп с цветной капустой и сыром — это уютное блюдо европейской кухни, которое объединяет нежность овощей и насыщенный аромат тимьяна. Чечевица придаёт супу приятную густоту и питательность, а цветная капуста добавляет легкость и мягкость вкуса. Финальный штрих — тертый сыр грюйер, запеченный до золотистой корочки, который создаёт аппетитную текстуру и насыщенный сливочный привкус. Этот суп согревает и дарит уют, идеально подходя для прохладных дней. Его можно подать как самостоятельное блюдо, дополнив свежим хлебом, или включить в полноценный обеденный сет. Благодаря простоте ингредиентов и глубине вкуса, он стал фаворитом среди любителей домашней кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
315.1
ккал
17.3g
грамм
18.4g
грамм
20.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Стебель сельдерея
1 
стеб.
Морковь
1 
шт.
Тимьян
3 
стеб.
Крупная соль
 
по вкусу
Коричневая чечевица
1 
ст.
Куриный бульон
4 
ст.
Цветная капуста
0.5 
гол.
Тертый сыр грюйер
90 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте масло в кастрюле средних размеров на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 2

    Добавьте лук, сельдерей, морковь и тимьян.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Стебель сельдерея1 стебель
    3. Морковь1 штука
    4. Тимьян3 стебля
  • 3

    Приправьте солью и перцем и готовьте, помешивая, пока овощи не размягчатся, около 8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Добавьте чечевицу и бульон; доведите до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коричневая чечевица1 стакан
    2. Куриный бульон4 стакана
  • 5

    Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите, пока чечевица не станет мягкой, около 30 минут.

  • 6

    Вмешайте в цветную капусту, увеличьте огонь до средне-высокого и готовьте на медленном огне, пока цветная капуста не станет рассыпчато-мягкой, около 3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста0.5 головка
  • 7

    Удалите тимьян; приправьте солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Разогрейте жаровой шкаф с решетками на расстоянии 14,5 см от нагревательного элемента. Разлейте суп по 4 жаропрочным формочкам или суповым мискам.

  • 9

    Сверху посыпьте сыром и запекайте до золотистого цвета и образования пузырей 3-4 минуты. Украсьте тимьяном и сразу же подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр грюйер90 г
    2. Тимьян3 стебля

Похожие рецепты