З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Мисо-суп с лососем и лапшой

4 порции

40 минут

Мисо-суп с лососем и лапшой — это изысканное блюдо японской кухни, воплощающее гармонию вкусов и традиций. Его корни уходят в древнюю Японию, где мисо-паста использовалась как основа для питательных и согревающих супов. Богатый, умами-бульон на основе водорослей комбу и стружки тунца дарит глубину вкуса, а нежный лосось привносит легкую морскую сладость. Водоросли вакамэ добавляют тонкую солоноватую нотку, а свежий зеленый лук — освежающую пикантность. Подается с яичной лапшой, которая делает суп сытным и текстурно разнообразным. Это блюдо идеально подходит как для спокойных семейных ужинов, так и для наслаждения традиционной японской гастрономией в любое время года.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
300.1
ккал
21.7g
грамм
6.4g
грамм
37g
грамм
Ингредиенты
4порции
Водоросли комбу
1 
шт.
Стружка тунца
20 
г
Лосось
200 
г
Яичная лапша
200 
г
Зеленый лук
 
по вкусу
Мисо-паста
3 
ст.л.
Водоросли вакамэ
100 
г
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю кладем кусочек водоросли комбу, стружку тунца, залить 4 стаканами воды, довести до кипения, убавить огонь и варить еще около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водоросли комбу1 штука
    2. Стружка тунца20 г
  • 2

    Затем получившийся бульон процедить, вылить в кастрюлю, добавить кубики лосося, варить до готовности рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось200 г
  • 3

    В отдельную миску отлить часть бульона, развести в нем мисо-пасты, получившуюся смесь влить в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста3 столовые ложки
  • 4

    Добавить чайную ложку сушеных водорослей вакамэ. Выключить огонь. Параллельно с этим сварить яичную лапшу. Дать супу постоять минуты 3-4, что бы водоросли распарились.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водоросли вакамэ100 г
    2. Яичная лапша200 г
  • 5

    Нарезаем зеленый лук. В супные чашки кладем отварную лапшу, заливаем супом, посыпаем сверху луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук по вкусу

Похожие рецепты