З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Суп из консервированной сайры

4 порции

30 минут

Суп из консервированной сайры — это простое, но удивительно вкусное блюдо, которое стало популярным благодаря доступности ингредиентов и быстроте приготовления. Этот суп сочетает в себе нежный вкус рыбы, насыщенность овощей и легкость риса, создавая гармоничное и питательное блюдо. Сайра придает супу приятный морской аромат, а специи, такие как кориандр и черный перец, добавляют нотки пряности и глубины. Он идеально подходит как повседневный вариант обеда, особенно в холодное время года, когда хочется чего-то согревающего и домашнего. Благодаря консервированной рыбе этот суп можно приготовить в любое время без необходимости искать свежие морепродукты, что делает его отличным вариантом для быстрого и сытного ужина. Ароматный, насыщенный и питательный — этот суп заслуживает внимания как простой, но достойный представитель домашней европейской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
160.5
ккал
13.1g
грамм
1.6g
грамм
24.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Консервированная сайра
1 
бан.
Картофель
2 
шт.
Рис
3 
ст.л.
Помидоры
1 
шт.
Морковь
0.5 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Зелень
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Вода
1 
л
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель чистим, режем и ставим вариться

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель2 штуки
  • 2

    Через 10 минут добавляем рис

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис3 столовые ложки
  • 3

    Пока все варится, делаем поджарку — лук, морковь, помидор

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Морковь0.5 штука
    3. Помидоры1 штука
  • 4

    25 минут проходит с того момента, как варится картофель, добавляем консервы и обжарку + специи по вкусу ( я добавляю кориандр ), даем покипеть 5-7 минут. Суп готов!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная сайра1 банка
    2. Зелень по вкусу
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты