З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Тыквенный суп с семечками

3 порции

80 минут

Тыквенный суп с семечками – это квинтэссенция уюта и тепла осенней кухни. Этот рецепт, пришедший из европейских традиций, сочетает бархатистую текстуру запеченной тыквы с насыщенной глубиной куриного бульона, пряностью корицы, мускатного ореха и имбиря. Кленовый сироп добавляет легкую сладость, а сливки – нежность и мягкость вкуса. Подача в натуральной тыкве превращает блюдо в настоящее гастрономическое произведение искусства, а хрустящие жареные семечки завершают картину, придавая легкий ореховый оттенок. Этот суп идеален для уютных семейных обедов и праздничных вечеров, даря тепло и комфорт с каждым глотком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1408
ккал
56.5g
грамм
36.7g
грамм
311.7g
грамм
Ингредиенты
3порции
Тыква сквош
2 
шт.
Тыква
1 
шт.
Куриный бульон
1 
л
Сливки 35%-ные
200 
мл
Кленовый сироп
100 
мл
Молотая корица
10 
г
Молотый мускатный орех
3 
г
Молотый имбирь
5 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Очищенные жареные семечки тыквы
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 175 градусов.

  • 2

    Разрежьте 2 средние тыквы напополам, очистите от семян и положите выпуклой частью на противень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош2 штуки
    2. Тыква1 штука
  • 3

    Запекайте в течение 35–45 минут, до готовности.

  • 4

    Ложкой отделите мякоть от кожуры и поместите ее в блендер, доведите до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош2 штуки
    2. Тыква1 штука
  • 5

    Получившееся пюре переложите в кастрюлю и добавьте куриный бульон, воду, кленовый сироп и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон1 л
    2. Кленовый сироп100 мл
    3. Молотая корица10 г
    4. Молотый мускатный орех3 г
    5. Молотый имбирь5 г
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Доведите до кипения, затем убавьте температуру и оставьте кипеть на медленном огне в течение 30 минут.

  • 7

    В это время вырежьте верхушку большой тыквы, чтобы получилась крышка, так как из этой тыквы мы будем делать пиалу для подачи супа.

  • 8

    Уберите мякоть из тыквы.

  • 9

    В эту тыкву налейте суп, добавьте сливки и посыпьте жареными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 35%-ные200 мл
    2. Очищенные жареные семечки тыквы по вкусу

Похожие рецепты