З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Морковный суп-пюре с рисом

4 порции

60 минут

Морковный суп-пюре с рисом — это настоящее воплощение уюта и нежности в европейской кухне. Его корни уходят в традиции простых, но питательных блюд, где сочетаются сладковатая морковь, насыщенные помидоры и мягкий картофель. Кремовая текстура пюре идеально дополняется зернами риса, придающими супу легкость и сытость. Этот суп обладает мягким, слегка сладковатым вкусом с легкой кислинкой помидоров и ароматом свежих овощей. Он отлично подходит для легкого обеда или ужина, согревая в прохладные дни. Подача с зеленью или ложкой сметаны придает блюду завершенность, создавая гармонию вкусов и текстур. Такой суп-пюре не только радует желудок, но и заботится о здоровье благодаря богатому набору витаминов и минералов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
156.6
ккал
3.5g
грамм
2.8g
грамм
30.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
3 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Картофель
1 
шт.
Рис
0.5 
ст.
Овощной бульон
400 
мл
Растительное масло
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рис отвариваем заранее (0,5 стакана отварного риса).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис0.5 стакан
  • 2

    Морковь, помидоры и картошку мелко режем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Картофель1 штука
  • 3

    Обжариваем 3 минуты морковь и картошку, добавляем помидоры, перемешать, через пару минут заливаем горячим бульоном, доводим до кипения и варим под крышкой на маленьком огне минут 15–20.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь3 штуки
    2. Картофель1 штука
    3. Помидоры2 штуки
    4. Овощной бульон400 мл
    5. Растительное масло1 чайная ложка
  • 4

    Вынимаем из кастрюли 2–3 столовые ложки овощей, оставшееся содержимое кастрюли пюрируем (можно это делать блендером прямо в кастрюле).

  • 5

    Солим и перчим по вкусу, кладем в суп рис и отложенные овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис0.5 стакан
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    При подаче добавляем зелень. А можно и сметану.

Похожие рецепты