З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста «Альфредо» с курицейИтальянская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня

Кефирник с раковыми шейками

2 порции

60 минут

Кефирник с раковыми шейками — изысканное блюдо русской кухни, вобравшее в себя свежесть летних овощей и утонченность даров реки. Исторически такие холодные супы готовили в деревнях, используя доступные ингредиенты для освежающего и питательного обеда. Сочетание сладковатых раковых шеек с пикантностью горчицы и кислинкой кефира создает гармонию вкусов, а хрустящие огурцы и редис придают блюду текстурное разнообразие. Это блюдо идеально подходит для жарких дней, когда хочется легкости и свежести. Кефирник подается охлажденным, что делает его не только вкусным, но и бодрящим. Тонкий аромат укропа и зеленого лука завершает композицию, напоминая о классических русских холодных супах. Подойдет как для повседневной трапезы, так и для особенных летних застолий.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
609.7
ккал
93.8g
грамм
16.2g
грамм
21g
грамм
Ингредиенты
2порции
Раки
10 
шт.
Редис
6 
шт.
Соленые огурцы
2 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Зеленый лук
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Горчица
1 
ч.л.
Кефир
400 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Раков сварить, остудить, очистить, шейки не резать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раки10 штук
  • 2

    Яйца сварить вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Огурцы очистить, нарезать тонкими полукружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соленые огурцы2 штуки
  • 4

    Редис также нарезать тонкими полукружками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис6 штук
  • 5

    Желток одного яйца растереть с горчицей и небольшим количеством кефира. Яйцо и оставшийся белок мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица1 чайная ложка
    2. Кефир400 мл
  • 6

    Мелко порубить укроп и лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук по вкусу
    2. Укроп по вкусу
  • 7

    Перемешать редис, огурцы, яйца, зелень, лук и раковые шейки. Заправить смесью горчицы и желтка, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Раки10 штук
    2. Редис6 штук
    3. Соленые огурцы2 штуки
    4. Куриное яйцо2 штуки
    5. Зеленый лук по вкусу
    6. Укроп по вкусу
  • 8

    Разложить по тарелкам и залить охлажденным кефиром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир400 мл

Похожие рецепты