З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Суп из бобовой смеси и тыквы

4 порции

60 минут

Суп из бобовой смеси и тыквы – это согревающий и ароматный традиционный сербский суп, который объединяет насыщенный вкус бобовых с нежной сладостью тыквы. Этот суп родился в сельских районах Сербии, где простые, но питательные ингредиенты ценятся за свою доступность и вкусовые качества. Бульон на куриных костях придаёт блюду глубину, а розмарин и орегано создают пряную нотку. Легкая сладость тыквы гармонирует с насыщенной текстурой бобовых, а чеснок и лук добавляют пикантности. Этот суп идеально подходит для уютного семейного ужина или как сытное блюдо в прохладные дни. Его подают с домашним хлебом, а иногда дополняют сметаной для еще большей мягкости вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
107.5
ккал
9.3g
грамм
3.6g
грамм
9.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриные кости
150 
г
Бобовая смесь
75 
г
Тыква
100 
г
Репчатый лук
80 
г
Морковь
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Крупная соль
0.5 
ст.л.
Розмарин
7 
шт.
Сушеный орегано
1 
ч.л.
Лавровый лист
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюлю налить воды, положить кости для бульона и бобовую смесь. Поставить на средний огонь и варить 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные кости150 г
    2. Бобовая смесь75 г
  • 2

    Почистить тыкву от кожуры, удалить семечки и волокна. Очистить морковь. Нарезать тыкву и морковь кубиками. Очищенный лук мелко порезать. Дольку чеснока очистить и нарезать пластинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква100 г
    2. Морковь1 штука
    3. Репчатый лук80 г
    4. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Добавить овощи в кастрюлю, листья розмарина, орегано, лавровый лист. Посолить. Варить 20 минут до готовности бобовых и овощей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква100 г
    2. Морковь1 штука
    3. Репчатый лук80 г
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Розмарин7 штук
    6. Сушеный орегано1 чайная ложка
    7. Лавровый лист2 штуки
    8. Крупная соль0.5 столовая ложка

Похожие рецепты