З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Деревенский суп с полентой и шпинатом

6 порций

40 минут

Деревенский суп с полентой и шпинатом — это уютное блюдо, навеянное русской кухней, сочетающее нежность кремовой поленты с легкостью молодого шпината. Полента, с её мягкой текстурой, придает супу насыщенность, а чеснок и сливочное масло раскрывают его глубокий вкус. В этом супе чувствуется дух домашнего тепла — он напоминает неспешные семейные вечера, когда готовка превращается в особый ритуал. Шпинат добавляет свежие, травянистые нотки, а куриный бульон делает блюдо питательным и согревающим. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить ржаным хлебом и нежным сыром. Этот суп идеально подходит для холодных дней, когда хочется укутаться в плед и насладиться чем-то действительно уютным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
214.4
ккал
10.4g
грамм
8.2g
грамм
23.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Молодой шпинат
240 
г
Полента
160 
г
Пшеничная мука
3 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Сливочное масло
40 
г
Куриный бульон
2 
л
Крупная морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Бульон довести до кипения и накрыть, чтобы не остывал. В большой кастрюле с толстым дном смешать поленту с мукой, влить стакан горячего бульона, размешать, поставить кастрюлю на достаточно сильный огонь, взбивать содержимое венчиком до однородности и гладкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Полента160 г
    2. Пшеничная мука3 столовые ложки
    3. Куриный бульон2 л
  • 2

    Вмешать сливочное масло, бросить в кастрюлю раздавленные ножом зубчики чеснока, аккуратно посолить. По чашке, перемешивая, влить в кастрюлю оставшийся бульон, готовить суп уже на среднем огне, помешивая, двадцать пять минут — до кремовой густоты и почти до готовности поленты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло40 г
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Куриный бульон2 л
    4. Крупная морская соль по вкусу
  • 3

    По горсти отправить в суп листья шпината, дать им повариться пять-семь минут. Снять с огня, приправить суп солью и перцем, подавать немедленно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой шпинат240 г
    2. Крупная морская соль по вкусу

Похожие рецепты