З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Зимний фасолевый суп с копченостями и баклажанами

10 порций

30 минут

Зимний фасолевый суп с копченостями и баклажанами — это уютное блюдо греческой кухни, идеально подходящее для холодных дней. Его корни уходят в традиции сельской Греции, где фасоль считалась основой питания благодаря своей питательной ценности. Копченые ребра придают супу насыщенный, дымный аромат, а баклажаны добавляют легкую сладость и бархатистую текстуру. Морковь, лук и сельдерей создают богатую вкусовую основу, а чеснок завершает композицию пряным акцентом. Белая фасоль делает суп сытным и питательным, а подача со сметаной и сухариками превращает его в полноценное гастрономическое наслаждение. Этот суп не только согревает, но и дарит глубокое вкусовое удовольствие, соединяя в себе традиции и универсальность средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
213.3
ккал
5.7g
грамм
16g
грамм
12.1g
грамм
Ингредиенты
10порций
Морковь
500 
г
Лук
200 
г
Свиные копченые ребра
300 
г
Баклажаны
0.5 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сахар
1 
ст.л.
Зелень сельдерея
100 
г
Крупная белая фасоль
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Пассеровать морковь и лук на растительном масле в той же кастрюле, где будет вариться суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь500 г
    2. Лук200 г
  • 2

    Добавить соль, перец, сахар и продолжать пассеровать, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Сахар1 столовая ложка
  • 3

    Ребрышки нарезать и добавить к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиные копченые ребра300 г
  • 4

    Половину среднего баклажана нарезать полосками и добавить к поджарке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны0.5 штука
  • 5

    Зелень сельдерея мелко нарезать и добавить в кастрюлю, когда овощи карамелизуются.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень сельдерея100 г
  • 6

    Когда поджарка будет готова, добавить в нее отварную белую фасоль (без жидкости).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная белая фасоль200 г
  • 7

    Залить все водой до нужной густоты и вскипятить. Не забыть посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Когда готово, выключить и сразу же добавить мелко натертый чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
  • 9

    Подавать со сметаной и сухариками.

Похожие рецепты