З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня

Зимний фасолевый суп с копченостями и баклажанами

10 порций

30 минут

Зимний фасолевый суп с копченостями и баклажанами — это уютное блюдо греческой кухни, идеально подходящее для холодных дней. Его корни уходят в традиции сельской Греции, где фасоль считалась основой питания благодаря своей питательной ценности. Копченые ребра придают супу насыщенный, дымный аромат, а баклажаны добавляют легкую сладость и бархатистую текстуру. Морковь, лук и сельдерей создают богатую вкусовую основу, а чеснок завершает композицию пряным акцентом. Белая фасоль делает суп сытным и питательным, а подача со сметаной и сухариками превращает его в полноценное гастрономическое наслаждение. Этот суп не только согревает, но и дарит глубокое вкусовое удовольствие, соединяя в себе традиции и универсальность средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
213.3
ккал
5.7g
грамм
16g
грамм
12.1g
грамм
Ингредиенты
10порций
Морковь
500 
г
Лук
200 
г
Свиные копченые ребра
300 
г
Баклажаны
0.5 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сахар
1 
ст.л.
Зелень сельдерея
100 
г
Крупная белая фасоль
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Пассеровать морковь и лук на растительном масле в той же кастрюле, где будет вариться суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь500 г
    2. Лук200 г
  • 2

    Добавить соль, перец, сахар и продолжать пассеровать, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Сахар1 столовая ложка
  • 3

    Ребрышки нарезать и добавить к овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиные копченые ребра300 г
  • 4

    Половину среднего баклажана нарезать полосками и добавить к поджарке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны0.5 штука
  • 5

    Зелень сельдерея мелко нарезать и добавить в кастрюлю, когда овощи карамелизуются.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень сельдерея100 г
  • 6

    Когда поджарка будет готова, добавить в нее отварную белую фасоль (без жидкости).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная белая фасоль200 г
  • 7

    Залить все водой до нужной густоты и вскипятить. Не забыть посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 8

    Когда готово, выключить и сразу же добавить мелко натертый чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
  • 9

    Подавать со сметаной и сухариками.

Похожие рецепты