З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня

Свекольник классический с квасом

4 порции

15 минут

Свекольник классический с квасом — это освежающее, легкое и питательное первое блюдо русской кухни, которое особенно популярно в летний сезон. Его история уходит корнями в традиции крестьянской кухни, где квас использовался как основа для холодных супов. Яркий рубиновый цвет, сладковато-кислый вкус свеклы и терпкость хлебного кваса создают гармоничное сочетание. Огурцы добавляют хрустящую свежесть, а зелень и яйца обогащают блюдо приятной текстурой и ароматом. Сметана придаёт мягкость и делает вкус более насыщенным. Свекольник прекрасно освежает, утоляет голод, легко усваивается и может стать идеальным вариантом для летнего обеда или легкого ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
240.7
ккал
8.6g
грамм
8.2g
грамм
31.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Хлебный квас
0.6 
л
Свекольный отвар
0.6 
л
Свекла
3 
шт.
Зеленый лук
1 
пуч.
Огурцы
2 
шт.
Морковь
2 
шт.
Куриное яйцо
2 
шт.
Сметана
5 
ст.л.
Сахар
1 
ч.л.
Лимонная кислота
 
по вкусу
Уксус
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Укроп
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Все овощи хорошо вымойте.

  • 2

    Отварите свеклу и морковь прямо в кожуре, охладите их, очистите и нарежьте соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла3 штуки
    2. Морковь2 штуки
  • 3

    Очистите от кожуры свежие огурцы и также нарежьте соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
  • 4

    Нарубите зеленый лук, смешайте его с солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Все нарезанные овощи залейте охлажденным квасом и процеженным отваром свеклы и моркови, добавьте соль, сахар, лимонную кислоту, посыпьте рубленой зеленью укропа и петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлебный квас0.6 л
    2. Свекольный отвар0.6 л
    3. Соль по вкусу
    4. Сахар1 чайная ложка
    5. Лимонная кислота по вкусу
    6. Укроп по вкусу
    7. Петрушка по вкусу
  • 6

    При подаче на стол положите в каждую тарелку со свекольником разрезанные яйца, сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Сметана5 столовая ложка

Похожие рецепты