З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Турецкий чечевичный суп

6 порций

60 минут

Турецкий чечевичный суп — это блюдо с глубокими традициями, корнями уходящее в османскую кухню. Он восхищает своим насыщенным, бархатистым вкусом, в котором сливаются сладость помидоров, мягкость картофеля и нежная ореховая нотка красной чечевицы. Специи, такие как орегано, черный и красный перец, придают ему выразительность, а лимонный сок добавляет свежести. Этот суп не только согревает, но и питает, благодаря богатому содержанию белка и клетчатки. В Турции его часто подают в качестве первого блюда, украшая свежими травами и иногда дополняя хрустящим хлебом. Его простота приготовления делает его идеальным вариантом для уютного домашнего ужина или питательного перекуса. Вариант с пюрированием добавляет ему кремовости, превращая в блюдо, которое идеально подходит для любой погоды и случая.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
232.2
ккал
8.8g
грамм
9.1g
грамм
27.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Красная чечевица
200 
г
Картофель
200 
г
Помидоры
200 
г
Репчатый лук
150 
г
Чеснок
2 
зуб.
Вода
1.5 
л
Соль
 
по вкусу
Орегано
 
по вкусу
Красный перец хлопьями
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимон
1 
шт.
Растительное масло
1 
ст.л.
Сливочное масло
40 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть в крупную терку очищенный картофель (картофель лучше тот, что хорошо разваривается), луковицу и помидоры (шкурка помидора останется за бортом терки, ее в суп не кладем). Чеснок натереть в мелкую терку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель200 г
    2. Репчатый лук150 г
    3. Помидоры200 г
    4. Чеснок2 зубчика
  • 2

    В кастрюлю с промытой чечевицей отправить овощи, добавить растительное масло, залить водой. После закипания убавить огонь и варить суп под крышкой минут 20, периодически помешивая и не допуская сильного бурления.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная чечевица200 г
    2. Растительное масло1 столовая ложка
    3. Вода1.5 л
  • 3

    Выключить огонь, посолить, добавить сливочное масло, дать супу настояться 10–15 минут. Можно пробить суп в блендере до более однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Сливочное масло40 г
  • 4

    Разлить суп по тарелкам, посыпать орегано, черным перцем, красным перцем хлопьями, полить соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Орегано по вкусу
    2. Красный перец хлопьями по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Лимон1 штука

Похожие рецепты