З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паста «Альфредо» с курицейИтальянская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
БрецелиНемецкая кухня

Суп-пюре из тыквы с базиликом

6 порций

60 минут

Суп-пюре из тыквы с базиликом — это нежное и ароматное блюдо армянской кухни, согревающее душу. Его истоки уходят в традиции использования сезонных овощей и зелени, что делает его ярким символом осеннего уюта. Бархатистая текстура тыквы гармонирует с пикантностью чеснока и легкой остротой перца чили, создавая насыщенный вкус. Свежий базилик придает супу пряные нотки, а тыквенные семечки добавляют хрустящую контрастность. Это блюдо не только идеально подходит для уютного семейного ужина, но и может стать изысканным вариантом для праздничного стола. Подавая его с зеленью и ароматным маслом, можно раскрыть всю глубину вкуса. Приятный баланс сладости тыквы и пряных специй делает этот суп любимым даже среди тех, кто не является поклонником классической тыквенной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
114.6
ккал
5.3g
грамм
1.1g
грамм
30.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Тыква
2 
кг
Репчатый лук
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Петрушка
 
по вкусу
Базилик
 
по вкусу
Чеснок
3 
зуб.
Молотый перец чили
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Очищенные жареные семечки тыквы
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очистить от кожуры, семечек, нарезать крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква2 кг
  • 2

    Нарезать сельдерей, лук, немного острого перца и обжарить в масле. Добавить тыкву, помидор, немного кипятка и тушить минут 20.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Помидоры1 штука
    3. Стебель сельдерея2 штуки
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Молотый перец чили по вкусу
    6. Оливковое масло по вкусу
  • 3

    Посолить, поперчить, измельчить блендером. Подавать с зеленью и тыквенными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Петрушка по вкусу
    3. Базилик по вкусу
    4. Очищенные жареные семечки тыквы по вкусу

Похожие рецепты