З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Суп из цветной капусты и водяного кресса

4 порции

50 минут

Суп из цветной капусты и водяного кресса — изысканное блюдо испанской кухни, сочетающее нежность цветной капусты и свежесть кресса. Это легкий, бархатистый суп с мягким сливочным ароматом, который раскрывается благодаря куриному бульону и репчатому луку. Кресс придает супу пикантные, чуть горчичные нотки, балансируя его вкус. Блюдо идеально подходит как для легкого обеда, так и для ужина, особенно в прохладные дни. Готовится просто, но впечатляет своей глубиной вкуса. Считается, что такие супы были популярны в испанских домах, где ценили простые, но элегантные рецепты. Подается с хрустящим хлебом или поджаренными орехами для дополнительной текстуры.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
186.9
ккал
9.5g
грамм
11.1g
грамм
15.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
2 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Цветная капуста
800 
г
Куриный бульон
2 
ст.
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Водяной кресс
350 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Растопите сливочное масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук (1 стакан) и обжарьте до полупрозрачности 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 головка
  • 2

    Затем добавьте разрезанную небольшими соцветиями цветную капусту, бульон, 2 стакана воды, посолите и поперчите. Доведите до кипения, закройте крышкой, уменьшите огонь и варите до мягкости 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста800 г
    2. Куриный бульон2 стакана
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Снимите с огня и вмешайте водяной кресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водяной кресс350 г
  • 4

    Порциями измельчите суп в блендере до состояния пюре. Затем снова перелейте в кастрюлю.

  • 5

    Разлейте суп по тарелкам и посыпьте свежемолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты