З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня

Сливочный крем-суп из тыквы

4 порции

35 минут

Сливочный крем-суп из тыквы — это нежное и бархатистое блюдо с насыщенным вкусом. Его корни уходят в Латиноамериканскую кухню, где тыква широко используется в традиционных рецептах. Этот суп согревает своим мягким сливочным вкусом, подчеркиваемым ароматными нотками мускатного ореха и свежести мяты. Тыква в сочетании с морковью и луком дает естественную сладость, а куриный бульон добавляет глубину вкуса. Завершают композицию нежные сливки и творожный сыр, придающие супу особую шелковистость. Подавать его можно как утонченное первое блюдо, дополняя хрустящими тостами или свежим хлебом. Он идеально подходит для осенних вечеров, когда хочется уюта и тепла.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
376
ккал
12g
грамм
29.2g
грамм
19g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриный бульон
1.5 
л
Тыква
400 
г
Репчатый лук
2 
гол.
Морковь
1 
шт.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Мускатный орех
 
щеп.
Сливки 23%-ные
200 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Свежая мята
1 
стеб.
Творожный сыр
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук и морковь очистить. Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Морковь1 штука
  • 2

    В кастрюле разогреть оливковое масло и тушить в нем овощи на среднем огне, помешивая, минут 7–8.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Морковь1 штука
  • 3

    Затем добавить нарезанную кубиками тыкву, потушить все вместе 10 минут, влить бульон, довести до кипения и варить до готовности тыквы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква400 г
    2. Куриный бульон1.5 л
  • 4

    Готовый суп измельчить с помощью блендера до кремообразного состояния, поставить на плиту и довести до кипения, убавить огонь, влить сливки, посолить, поперчить, приправить мускатным орехом и держать на маленьком огне 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 23%-ные200 мл
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Мускатный орех щепотка
  • 5

    Затем накрыть кастрюлю крышкой и дать супу настояться 10–15 минут.

  • 6

    Готовый крем-суп разлить по тарелкам, в каждую тарелку положить по ложечка мягкого сливочного сыра, украсить листиками мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творожный сыр2 столовые ложки
    2. Свежая мята1 стебель

Похожие рецепты