З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Суп-пюре из тыквы и яблок с песто из кинзы

4 порции

30 минут

Суп-пюре из тыквы и яблок с песто из кинзы — это утонченное сочетание французской гастрономии и осеннего уюта. Вдохновленный традициями Прованса, этот нежный суп объединяет сладость тыквы с легкой кислинкой зеленых яблок, создавая сбалансированный и насыщенный вкус. Запеченные овощи, насыщенные ароматом чеснока и лука, приобретают карамельные оттенки, а песто из кинзы добавляет свежесть и пикантную нотку. Этот суп идеален для согревающих осенних вечеров, легких обедов или элегантных ужинов. Подача с хрустящим багетом или грецкими орехами подчеркнет его богатую текстуру. Блюдо не только радует вкусом, но и является настоящим произведением кулинарного искусства, пленяющим ароматами и гармонией ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
255
ккал
5.9g
грамм
10.5g
грамм
42.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква сквош
1.2 
кг
Репчатый лук
2 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Зеленые яблоки
2 
шт.
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Крупная соль
 
по вкусу
Чили-пудра
 
по вкусу
Овощной бульон
4 
ст.
Песто
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте песто из кинзы (смотрите примечание).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто по вкусу
  • 2

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

  • 3

    Очистите тыкву и нарежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош1.2 кг
  • 4

    В форму выложите кусочки тыквы, очищенный и нарезанный на четвертинки лук, очищенные зубчики чеснока и очищенные и разрезанные на 4 части яблоки. Сбрызните оливковым маслом, посолите и посыпьте чили. Перемешайте и отправьте в духовку на 40 минут до мягкости и слегка румяного цвета, перемешивая каждые 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош1.2 кг
    2. Репчатый лук2 головки
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Зеленые яблоки2 штуки
    5. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    6. Крупная соль по вкусу
    7. Чили-пудра по вкусу
  • 5

    В блендер переложите половину овощей и влейте 2 стакана бульона. Взбейте до состояния пюре. Повторите тоже самое с оставшимися овощами и бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон4 стакана
    2. Тыква сквош1.2 кг
    3. Репчатый лук2 головки
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Зеленые яблоки2 штуки
  • 6

    Перелейте суп в кастрюлю, посолите и посыпьте чили. Доведите до кипения на небольшом огне и подавайте, выложив в тарелки немного песто из кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Чили-пудра по вкусу
    3. Песто по вкусу

Похожие рецепты