З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Венский шницельАвстрийская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Суп из пастернака с имбирем

6 порций

30 минут

Суп из пастернака с имбирем — изысканный представитель европейской кухни, сочетающий в себе нежность корнеплодов и пикантность восточных специй. Пастернак, известный с древности как богатый источник вкуса и питательных веществ, прекрасно дополняется яркой пряностью свежего имбиря. Этот суп обладает насыщенной кремовой текстурой и согревающим ароматом, делая его идеальным блюдом для прохладных дней. Его мягкий, слегка сладковатый вкус гармонично оттеняется легкой остротой имбиря и свежестью кинзы. Благодаря высокому содержанию клетчатки и витаминов, он не только восхищает вкусом, но и приносит пользу организму. Такой суп можно подавать как самостоятельное блюдо или как изысканную закуску перед основным приемом пищи, идеально сочетаясь с хрустящими тостами или свежим хлебом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
131.5
ккал
3.4g
грамм
4.1g
грамм
21g
грамм
Ингредиенты
6порций
Морковь
2 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Сельдерей
2 
шт.
Пастернак
800 
г
Имбирь
30 
г
Чеснок
2 
зуб.
Оливковое масло
20 
мл
Кинза
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь очистить и крупно порезать, сельдерей аккуратно с помощью ножа или овощечистки избавить от верхнего слоя кожицы и тоже крупно порезать. Лук очистить и крупно порезать.Чеснок очистить и измельчить. Пастернак и имбирь очистить и также порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Сельдерей2 штуки
    3. Репчатый лук2 головки
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Пастернак800 г
    6. Имбирь30 г
  • 2

    Большую кастрюлю поставить на огонь, разогреть в ней оливковое масло и высыпать туда овощи. Перемешать лопаткой и готовить под крышкой примерно 10 минут, пока овощи не начнут поджариваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло20 мл
  • 3

    Залейте овощи примерно 1,8 литрами воды, доведите до кипения и варите минут 10-15 до готовности овощей. Готовый суп взбейте при помощи ручного блендера и превратите в пюре. Посыпьте измельченной кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу

Похожие рецепты