З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Гаспачо из томатов и арбуза

8 порций

10 минут

Гаспачо из томатов и арбуза — это освежающий холодный суп, родом из испанской кухни, но с необычной фруктовой ноткой. Классический гаспачо славится своей бархатистой текстурой и насыщенным томатным вкусом, но этот вариант привносит сладость арбуза и экзотический оттенок маракуйи. Лемонграсс добавляет цитрусовую свежесть, а табаско и вустерширский соус — легкую остроту и пикантность. Это идеальное блюдо для жаркого дня, поскольку оно не только утоляет жажду, но и наполняет энергией. Гаспачо можно подавать как легкую закуску, а его элегантность позволяет включить его в меню даже самых изысканных вечеров. Лучший способ насладиться этим супом — подавать его охлажденным, сбрызнув ароматным оливковым маслом и украсив свежим базиликом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
103.4
ккал
2.7g
грамм
3g
грамм
17g
грамм
Ингредиенты
8порций
Лук-шалот
1 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Оливковое масло
20 
мл
Помидоры
1 
кг
Томатный сок
500 
мл
TABASCO®
0.5 
ч.л.
Лимонная трава
1 
стеб.
Вустерширский соус
1 
ст.л.
Зеленый базилик
15 
г
Арбуз
750 
г
Бальзамический уксус
1 
ст.л.
Маракуйя
1 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать перец и лук-шалот. Тушить их в маленькой кастрюле в небольшом количестве оливкового масла, пока лук не подзолотится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот1 головка
    2. Красный сладкий перец1 штука
    3. Оливковое масло20 мл
  • 2

    Крупно нарезать помидоры. Разрезать пополам и растолочь или измочалить ножом стебли лемонграсса. Сложить в большую посудину тушеные овощи, помидоры, лемонграсс и все остальные ингредиенты, кроме арбуза и маракуйи, смешать, накрыть крышкой и поставить на ночь в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 кг
    2. Лимонная трава1 стебель
    3. Томатный сок500 мл
    4. TABASCO®0.5 чайная ложка
    5. Вустерширский соус1 столовая ложка
    6. Зеленый базилик15 г
  • 3

    В блендере смешать арбуз до состояния пюре. Добавить арбузное пюре и мякоть маракуйи к томатной смеси. Достать стебли лимонной травы и за несколько приемов все смешать в блендере до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арбуз750 г
    2. Маракуйя1 штука
  • 4

    Протереть через мелкое сито. Попробовать, нужны ли еще специи, добавить по вкусу бальзамического уксуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус1 столовая ложка
    2. Морская соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Поставить охлаждаться минимум на четыре часа. Подавать холодным, сбрызнув оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло20 мл

Похожие рецепты