З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Овощной суп с орегано

2 порции

30 минут

Овощной суп с орегано – это истинное воплощение простоты и изысканности итальянской кухни. Корни этого блюда уходят в сельские местности Италии, где свежие и доступные ингредиенты превращались в ароматные, питательные супы. Нежное сочетание брокколи, моркови и сельдерея, пропитанное ароматом пассаты и овощного бульона, создает насыщенный и комфортный вкус. Орегано придаёт супу теплую, средиземноморскую нотку, напоминая о солнечных итальянских холмах. Этот суп идеально подходит как легкий обед или ужин, особенно в прохладные дни, когда хочется согреться и насладиться природными ароматами. Легкость приготовления и универсальность делают его отличным выбором для тех, кто ценит полезную и вкусную еду. Подавайте его с кусочком хрустящего хлеба, чтобы подчеркнуть его глубину вкуса.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
266.7
ккал
12.4g
грамм
14.1g
грамм
32.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Сушеный орегано
 
щеп.
Оливковое масло
1 
ч.л.
Репчатый лук
0.5 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Капуста брокколи
0.5 
гол.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Стебель сельдерея
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Томатный соус пассата
200 
г
Овощной бульон
300 
мл
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне и добавьте мелко нарезанный лук. Пассеруйте 2-3 минуты до мягкости, не давая подрумяниваться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 чайная ложка
    2. Репчатый лук0.5 головка
  • 2

    Добавьте измельченный чеснок и нарезанный маленькими кубиками брокколи, морковь и сельдерей. Перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 1 минуту. Добавьте пассату, бульон и орегано. Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 20 минут, пока овощи не станут мягкими. Посолите и поперчите и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Капуста брокколи0.5 головка
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Стебель сельдерея1 штука
    5. Морковь1 штука
    6. Томатный соус пассата200 г
    7. Овощной бульон300 мл
    8. Сушеный орегано щепотка
    9. Соль по вкусу
    10. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты