З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня

Холодный суп из авокадо с приправой из кинзы

6 порций

30 минут

Холодный суп из авокадо с приправой из кинзы – это освежающий и экзотический шедевр латиноамериканской кухни. Его корни уходят в страны, где авокадо является неотъемлемой частью гастрономической культуры. Бархатистая текстура зрелых авокадо соединяется с насыщенным ароматом куриного бульона, молочной нежностью и легкой остротой чили. Вишня добавляет легкую фруктовую кислинку, а свежая кинза и зеленый перец наполняют блюдо пряным, бодрящим характером. Подача с густым соусом из сметаны, йогурта и зелени превращает суп в гармонию вкусов – мягкую, охлаждающую и прекрасно сбалансированную. Это идеальный выбор для жарких летних дней, который дарит легкость и свежесть с каждым глотком.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
197.9
ккал
6.4g
грамм
13.9g
грамм
9.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Листья кинзы (кориандра)
75 
г
Авокадо
4 
шт.
Куриный бульон
720 
мл
Молоко
160 
мл
Лук-шалот
2 
шт.
Вишня
50 
г
Соус чили
3 
г
Сметана
50 
г
Чеснок
2 
зуб.
Натуральный йогурт
50 
г
Зеленый сладкий перец
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо порезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо4 штуки
  • 2

    Мелко порезать лук-шалот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот2 штуки
  • 3

    Вишню порезать пополам и вытащить косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вишня50 г
  • 4

    Поместить в блендер авокадо, бульон, молоко, лук-шалот, вишню и соус чили и перемешать до получения однородной массы. Приправить солью и перцем. Перелить в другую посуду, накрыть и оставить охлаждаться на пару часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо4 штуки
    2. Куриный бульон720 мл
    3. Молоко160 мл
    4. Лук-шалот2 штуки
    5. Вишня50 г
    6. Соус чили3 г
  • 5

    Приготовить соус: мелко порубить чеснок и зеленый перец ( из перца вытащить семена). Поместить в блендер все ингредиенты, необходимые для соуса (сметану, йогурт, чеснок, сладкий зеленый перец, листики кинзы), и смешивать до получения массы с маленькими кусочками перчика. Приправить солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Зеленый сладкий перец1 штука
    3. Сметана50 г
    4. Натуральный йогурт50 г
    5. Листья кинзы (кориандра)75 г
  • 6

    Разлить суп по тарелкам, сверху положить по ложке сметаны, сверху на сметану по 2 чайные ложки соуса из кинзы. Украсить оставшимися листиками кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана50 г
    2. Листья кинзы (кориандра)75 г

Похожие рецепты