З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
КисельРусская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Сладкий китайский суп

4 порции

30 минут

Сладкий китайский суп — это утонченное сочетание вкусов и традиций. В основе рецепта лежат свежие овощи, фрукты и ароматные специи, что делает блюдо питательным и легким. Этот суп может иметь корни в древней китайской кухне, где пища не только утоляла голод, но и приносила пользу здоровью. Вкус супа — нежный, с балансом сладости яблок и моркови, легкой кислинкой лимонного сока и глубиной мисо-пасты. Китайские пряности «Пять специй» добавляют восточную нотку, делая суп экзотическим и согревающим. Его можно употреблять как освежающий перекус или как часть легкого обеда. Благодаря уникальному составу суп питает организм, улучшает пищеварение и заряжает энергией. Это блюдо идеально для тех, кто ценит гармонию вкусов и натуральные ингредиенты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
172.7
ккал
4.5g
грамм
7.4g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
2 
шт.
Стебель сельдерея
3 
шт.
Авокадо
0.5 
шт.
Яблоко
2 
шт.
Свекла
0.5 
шт.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Мисо-паста
2 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Проростки семян подсолнуха
1 
ст.
Китайские пряности «Пять специй»
0.5 
ч.л.
Вода
400 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Стебель сельдерея3 штуки
    3. Авокадо0.5 штука
    4. Яблоко2 штуки
    5. Свекла0.5 штука
    6. Лимонный сок1 столовая ложка
    7. Мисо-паста2 столовые ложки
    8. Морская соль по вкусу
    9. Проростки семян подсолнуха1 стакан
    10. Китайские пряности «Пять специй»0.5 чайная ложка
    11. Вода400 мл
  • 2

    Поместить в блендер все ингредиенты до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Стебель сельдерея3 штуки
    3. Авокадо0.5 штука
    4. Яблоко2 штуки
    5. Свекла0.5 штука
    6. Лимонный сок1 столовая ложка
    7. Мисо-паста2 столовые ложки
    8. Морская соль по вкусу
    9. Проростки семян подсолнуха1 стакан
    10. Китайские пряности «Пять специй»0.5 чайная ложка
    11. Вода400 мл
  • 3

    Измельчить все ингредиенты до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Стебель сельдерея3 штуки
    3. Авокадо0.5 штука
    4. Яблоко2 штуки
    5. Свекла0.5 штука
    6. Лимонный сок1 столовая ложка
    7. Мисо-паста2 столовые ложки
    8. Морская соль по вкусу
    9. Проростки семян подсолнуха1 стакан
    10. Китайские пряности «Пять специй»0.5 чайная ложка
    11. Вода400 мл

Похожие рецепты