З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня

Холодный мисо-суп с лососем, шиитаке и бобами эдамамэ

4 порции

30 минут

Тут важно отметить, что в самой Японии мисо-суп подают без всего, то есть пустым, и ставят в пиале на край стола, чтобы использовать как «запивку» для остальных блюд во время обеда. Так что данный рецепт, где в холодный бульон с мисо-пастой идут и грибы, и кусочки лосося, и зеленые бобы, никаким японским канонам не соответствует. Скорее, его можно считать неожиданной японско-российской версией окрошки, которая, в отличие от тотально-бурого мисо-бульона, смотрится нарядно за счет зелено-красного контраста цветов входящих в нее наполнителей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
337.6
ккал
28.7g
грамм
7.3g
грамм
40.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мисо-паста
4 
ст.л.
Порошок даши
4 
ст.л.
Вода
1 
л
Филе лосося
350 
г
Фунчоза
100 
г
Грибы шиитаке
125 
г
Бобы эдамамэ
150 
г
Зеленый лук
3 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Вскипятить воду в большом сотейнике. Уменьшить огонь, всыпать в кастрюлю бульон даши, помешивая. Дождаться, пока он растворится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 л
    2. Порошок даши4 столовые ложки
  • 3

    Развести мисо-пасту в небольшом количестве получившегося бульона и вылить в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста4 столовые ложки
  • 4

    Выложить в кастрюлю лосося и дать в таком виде остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося350 г
  • 5

    Фунчозу отдельно залить кипятком, оставить на 5 минут и затем промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза100 г
  • 6

    Шиитаке нарезать тонкими пластинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке125 г
  • 7

    Вынуть рыбу из бульона и нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося350 г
  • 8

    Грибы и бобы эдамамэ сварить в отдельном сотейнике в течение 3 минут. Добавить их к бульону и убрать в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы шиитаке125 г
    2. Бобы эдамамэ150 г
  • 9

    Охлажденный бульон разлить по тарелкам, выложить в него кусочки рыбы, лапшу, грибы и бобы эдамамэ.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося350 г
    2. Фунчоза100 г
    3. Грибы шиитаке125 г
    4. Бобы эдамамэ150 г
  • 10

    Посыпать зеленым луком и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук3 штуки

Похожие рецепты