З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Колумбийский суп чангуаКолумбийская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня

Луково-томатный суп

4 порции

30 минут

Луково-томатный суп — это истинное олицетворение итальянской кухни: простота, натуральные ингредиенты и непревзойдённый вкус. Этот суп берёт своё начало из деревенских рецептов, где из минимального набора продуктов создавались сытные и ароматные блюда. Сладость спелых помидоров сочетается с насыщенным вкусом лука, а добавление зелени придаёт свежие нотки. Оливковое масло делает текстуру шелковистой, а сухой орегано подчеркивает средиземноморский характер. Хрустящий деревенский хлеб, натёртый чесноком и посыпанный зеленью, служит не просто дополнением, а настоящим акцентом, впитывая вкусный бульон и превращаясь в нежную часть блюда. Этот суп идеален для уютных домашних ужинов и способен согреть даже в самый прохладный день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
259.9
ккал
8.8g
грамм
1.3g
грамм
56.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
6 
гол.
Помидоры
6 
шт.
Рубленая петрушка
3 
ст.л.
Зеленый базилик
3 
ст.л.
Деревенский хлеб
1 
шт.
Орегано
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте помидоры, просушите и крупно нарежьте. Лук очистите и крупно нарежьте. Зелень помойте, просушите и мелко порубите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук6 головок
    2. Помидоры6 штук
    3. Рубленая петрушка3 столовые ложки
    4. Зеленый базилик3 столовые ложки
  • 2

    В кастрюле вскипятите 1,5 л воды и поместите в кипящую воду томаты, лук и зелень. Посолите, поперчите и заправьте суп несколькими ложками оливкового масла. Варите овощи в кипящей воде, пока лук не разварится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры6 штук
    2. Репчатый лук6 головок
    3. Рубленая петрушка3 столовые ложки
    4. Зеленый базилик3 столовые ложки
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Оливковое масло по вкусу
  • 3

    Пока суп варится, подсушите на гриле или в духовке несколько ломтей хлеба из муки грубого помола или с отрубями. Натрите хлеб чесноком, посыпьте рубленой петрушкой и базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Деревенский хлеб1 штука
    2. Рубленая петрушка3 столовые ложки
    3. Зеленый базилик3 столовые ложки
  • 4

    В каждую тарелку поместите по ломтю хлеба с зеленью и залейте половником супа. Также можно посыпать сухим орегано.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Деревенский хлеб1 штука
    2. Орегано по вкусу

Похожие рецепты