З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня

Томатный фасолевый суп с курицей

6 порций

60 минут

Томатный фасолевый суп с курицей — это теплое и уютное блюдо, пришедшее из греческой кухни, где веками ценят сытные и ароматные супы. Белая фасоль, известная своей питательностью, прекрасно сочетается с сочной куриной грудкой и томатной пастой, создавая богатый, насыщенный вкус с легкой кислинкой. Лавровый лист и специи придают этому супу глубину, а обжаренные овощи раскрывают его аромат. Этот суп идеален для прохладных вечеров, наполняя дом ароматами Средиземноморья и создавая атмосферу уюта. В Греции подобные супы часто подают с хрустящим хлебом и оливками, делая трапезу по-настоящему гармоничной. Легкость приготовления и насыщенный вкус делают его отличным выбором для семейного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
200.6
ккал
12.9g
грамм
7.2g
грамм
22g
грамм
Ингредиенты
6порций
Крупная белая фасоль
225 
г
Картофель
3 
шт.
Морковь
1 
шт.
Лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Филе куриной грудки
1 
шт.
Томатная паста
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Вода
2 
л
Лавровый лист
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль замочить на ночь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная белая фасоль225 г
  • 2

    Фасоль промыть, отварить в течение 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная белая фасоль225 г
  • 3

    Чеснок, лук и морковь нарезать мелко, пожарить на масле. Добавить томатную пасту и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Лук1 головка
    3. Морковь1 штука
    4. Растительное масло2 столовые ложки
    5. Томатная паста3 столовые ложки
  • 4

    Картофель нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
  • 5

    Куриную грудку нарезать крупным кубиком, залить водой и довести до кипения. Снять пенку. Добавить зажарку, фасоль, картофель, специи и лавровый лист. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки1 штука
    2. Вода2 л
    3. Соль по вкусу
    4. Лавровый лист по вкусу
    5. Специи по вкусу
  • 6

    Варить суп до готовности, примерно 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная белая фасоль225 г
    2. Картофель3 штуки

Похожие рецепты