З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня

Свекольник холодный с кефиром

4 порции

60 минут

Холодный свекольник с кефиром представляет собой освежающее блюдо, идеально подходящее для горячего летнего дня. Это яркое лакомство славится своим насыщенным цветом и неповторимым вкусом, который сочетает в себе сладость свеклы и легкую кислинку кефира. Рецепт этого блюда вдохновлен латвийскими кулинарными традициями, о которых рассказывает книга Ники Ганич «География на вкус. Латвия». Такой свекольник не только порадует вашу семью, но и станет отличным выбором для подачи на пикник или дружеские посиделки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
298.9
ккал
13.9g
грамм
19.1g
грамм
16.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Огурцы
80 
г
Помидоры
80 
г
Зеленый лук
8 
г
Укроп
1 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Кефир
560 
мл
Сметана
80 
г
Горчица
6 
г
Сахар
10 
г
Сыр фета
80 
г
Оливковое масло
20 
мл
Свекла
200 
г
Малиновый уксус
25 
мл
Тмин
1 
г
Соль
 
по вкусу
Зелень
1 
г
Лепестки цветов
4 
шт.
Редис
80 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Для маринада вскипятить 200 мл воды, добавить масло, сахар (5 г), соль, малиновый уксус, тмин. Свеклу отварить до готовности, натереть на терке, залить маринадом на 4 часа. Процедить. Свеклу отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло20 мл
    2. Сахар10 г
    3. Соль по вкусу
    4. Малиновый уксус25 мл
    5. Тмин1 г
    6. Свекла200 г
  • 2

    Для свекольника овощи нарезать мелкой соломкой. Зеленый лук и укроп измельчить. Яйца отварить в течение 8 минут и натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы80 г
    2. Помидоры80 г
    3. Редис80 г
    4. Зеленый лук8 г
    5. Укроп1 г
    6. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Кефир перемешать со свекольным маринадом, сметаной, горчицей, добавить сахар, соль, измельченные лук и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир560 мл
    2. Свекла200 г
    3. Сметана80 г
    4. Горчица6 г
    5. Сахар10 г
    6. Соль по вкусу
    7. Зеленый лук8 г
    8. Укроп1 г
  • 4

    Сыр измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета80 г
  • 5

    При подаче в тарелку для супа поставить маленькую круглую форму и выложить в нее слоями огурцы, редис, помидоры, яйца и маринованную свеклу. Слои утрамбовать, форму удалить, сверху выложить кусочки сыра. Налить вокруг овощей приготовленный свекольный кефир. Украсить зеленью и цветком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы80 г
    2. Редис80 г
    3. Помидоры80 г
    4. Куриное яйцо2 штуки
    5. Свекла200 г
    6. Сыр фета80 г
    7. Кефир560 мл
    8. Зелень1 г
    9. Лепестки цветов4 штуки

Похожие рецепты