З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Окрошка овощная

4 порции

30 минут

Окрошка овощная — традиционное блюдо русской кухни, освежающее и легкое, особенно популярное в теплое время года. Ее история уходит в глубокую старину, когда квас использовали как основу для холодных супов. Этот вариант окрошки с овощами придает свежий, чуть пряный вкус благодаря редису и зеленому луку. Морковь добавляет сладковатые нотки, а картофель — легкую плотность. Заправка на основе горчицы, сметаны и желтков делает вкус насыщенным, а укроп придает ароматную свежесть. Главное достоинство окрошки — ее охлажденный вид, который идеально утоляет жажду и насыщает без тяжести. Она отлично сочетается с летними трапезами и является универсальным вариантом как для семейных обедов, так и для праздничного застолья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
204.7
ккал
6.8g
грамм
5.4g
грамм
29.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Хлебный квас
1 
л
Картофель
2 
шт.
Редис
5 
шт.
Морковь
1 
шт.
Зеленый лук
60 
г
Огурцы
2 
шт.
Сметана
2 
ст.л.
Куриное яйцо
2 
шт.
Сахар
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Горчица
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вареную и охлажденную морковь, а также свежие огурцы нарезать мелкими кубиками. Вареный картофель натереть на терке. Редис нарезать тонко. Зеленый лук мелко нарезать и размять ложкой, добавив немного соли, чтобы он сделался мягким и дал сок. Сваренные вкрутую яйца очистить, отделить белки от желтков, белки нарубить мелкими кусочками, а желтки растереть с горчицей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Огурцы2 штуки
    3. Картофель2 штуки
    4. Редис5 штука
    5. Зеленый лук60 г
    6. Куриное яйцо2 штуки
    7. Горчица по вкусу
    8. Соль по вкусу
  • 2

    Растертый зеленый лук соединить с картофелем, желтками, сметаной, сахаром, солью, все это перемешать, развести квасом, положить нарезанные редис и морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук60 г
    2. Картофель2 штуки
    3. Куриное яйцо2 штуки
    4. Сметана2 столовые ложки
    5. Сахар1 чайная ложка
    6. Соль по вкусу
    7. Хлебный квас1 л
    8. Редис5 штука
    9. Морковь1 штука
  • 3

    При подаче на стол положить в окрошку нарезанную зелень укропа.

Похожие рецепты