З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Греческий фасолевый суп фасолада

8 порций

120 минут

Греческая похлебка, известная под разными названиями в различных культурах, имеет множество вариантов. Например, в Турции её называют «куру фасулье», а в арабских странах — «шораба аль фасулия». Основное различие заключается в выборе фасоли. Для традиционного приготовления следует использовать белую фасоль, которую необходимо предварительно замочить на ночь.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
361.9
ккал
6.4g
грамм
30.2g
грамм
18.4g
грамм
Ингредиенты
8порций
Белая фасоль
500 
г
Оливковое масло extra virgin
200 
мл
Красный лук
2 
шт.
Морковь
2 
шт.
Стебель сельдерея
2 
шт.
Томатный соус пассата
500 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Фасоль залить большим количеством холодной воды и оставить на 14–16 часов.

  • 2

    Разбухшую фасоль промыть и пересыпать в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая фасоль500 г
  • 3

    Залить водой так, чтобы она покрывала фасоль, поставить на огонь и довести до кипения. Снять образовавшуюся пену и слить воду.

  • 4

    В той же кастрюле, где варилась фасоль, разогреть оливковое масло, обжарить мелко нарезанный лук до прозрачности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin200 мл
    2. Красный лук2 штуки
  • 5

    Затем добавить крупно нарезанные морковь и сельдерей, обжаривать еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Стебель сельдерея2 штуки
  • 6

    Добавить фасоль, обжаривать, помешивая, еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая фасоль500 г
  • 7

    Влить пассату, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатный соус пассата500 г
  • 8

    Залить 1,5 литрами горячей воды, накрыть крышкой и варить 1,5 часа на небольшом огне до готовности фасоли. Каждые 30 минут проверять, достаточно ли воды. Суп должен быть густым, но все же супом.

  • 9

    Добавить соль и перец по вкусу, поварить еще 15–30 минут до готовности фасоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Фасолада, как и многие супы, гораздо вкуснее на следующий день.

Похожие рецепты