З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Суп-пюре из тыквы с чесноком

4 порции

40 минут

Суп-пюре из тыквы с чесноком — это уютное блюдо осенней кухни, которое объединяет нежность тыквы, пряность чеснока и кремовую текстуру сливок. Его корни уходят в американскую кулинарную традицию, где тыква является важным ингредиентом множества блюд. Бархатистый вкус супа раскрывается теплотой обжаренного лука и чеснока, а душистый перец и мускатный орех добавляют утонченную глубину. Этот суп идеально подходит для прохладных вечеров, согревая тело и душу. Подается с хрустящими ржаными сухариками, которые подчеркивают его насыщенность. Универсальность блюда позволяет использовать его как самостоятельное первое блюдо или как изысканное дополнение к основному ужину.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
154.9
ккал
4.9g
грамм
5.6g
грамм
25.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
500 
г
Картофель
2 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Сливки
200 
мл
Вода
0.7 
л
Соль
0.5 
ч.л.
Молотый душистый перец
 
щеп.
Молотый мускатный орех
 
н.к.н.
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву и картофель очищаем, режем на кусочки и складываем в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква500 г
    2. Картофель2 штуки
  • 2

    Заливаем воду — так, чтобы покрывала овощи на один палец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода0.7 л
  • 3

    Варим до готовности.

  • 4

    Лук и чеснок режем, обжариваем на растительном масле до золотистого состояния, после чего смешиваем с овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Чеснок3 зубчика
  • 5

    Перебиваем блендером до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква500 г
    2. Картофель2 штуки
    3. Репчатый лук1 штука
    4. Чеснок3 зубчика
  • 6

    Добавляем соль и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль0.5 чайная ложка
    2. Молотый душистый перец щепотка
    3. Молотый мускатный орех на кончике ножа
  • 7

    Вливаем сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки200 мл
  • 8

    Доводим суп до кипения.

  • 9

    Подавать с сухариками из ржаного хлеба.

Похожие рецепты