З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти с вонголеИтальянская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Песто с листовой капустой и кале

4 порции

30 минут

Песто с листовой капустой и кале — это современная интерпретация классического итальянского соуса, наполненная свежестью зелени и насыщенным ореховым вкусом. Листовая капуста и тосканская капуста, обладающие богатым минеральным составом, придают песто глубокую текстуру, а лимонная цедра и сок добавляют яркие цитрусовые ноты. Сочетание пармезана, чеснока и жареного арахиса создает богатую вкусовую композицию с легкой пикантностью. Этот песто идеально подходит для пасты, бутербродов или как соус для запеченных овощей. Его насыщенный вкус и шелковистая консистенция делают его универсальным дополнением к разнообразным блюдам, обогащая их ароматом и полезными свойствами. Подавайте его с хрустящим хлебом или смешайте с теплой пастой, чтобы насладиться истинными средиземноморскими оттенками.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
701
ккал
15.8g
грамм
61.1g
грамм
22.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Листовая капуста
1 
пуч.
Тосканская капуста
1 
шт.
Крупная соль
 
по вкусу
Мелко рубленный чеснок
3 
зуб.
Тертый сыр пармезан
45 
г
Оливковое масло
1 
ст.
Жареный арахис
0.5 
ст.
Тертая лимонная цедра
1 
ст.л.
Свежевыжатый лимонный сок
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить листовую капусту и капусту кале в большой кастрюле в кипящей воде до ярко-зеленого цвета и мягкости (около 45 секунд).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листовая капуста1 пучок
    2. Тосканская капуста1 штука
  • 2

    Поместить в миску с ледяной водой (это поможет сохранить структуру и цвет капусты).

  • 3

    Слить воду, как можно лучше встряхнуть листья капусты, чтобы удалить излишки воды (чтобы соус не был слишком жидким).

  • 4

    Нарезать на крупные куски и переложить в кухонный комбайн.

  • 5

    Добавить чеснок, пармезан, масло, арахис, цедру лимона и сок лимона; порубите на медленной скорости до однородной консистенции с вкраплениями более крупных кусочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок3 зубчика
    2. Тертый сыр пармезан45 г
    3. Оливковое масло1 стакан
    4. Жареный арахис0.5 стакан
    5. Тертая лимонная цедра1 столовая ложка
    6. Свежевыжатый лимонный сок1 столовая ложка
  • 6

    Приправить солью, перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты