З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ПанцанеллаИтальянская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня

Песто с листовой капустой и кале

4 порции

30 минут

Песто с листовой капустой и кале — это современная интерпретация классического итальянского соуса, наполненная свежестью зелени и насыщенным ореховым вкусом. Листовая капуста и тосканская капуста, обладающие богатым минеральным составом, придают песто глубокую текстуру, а лимонная цедра и сок добавляют яркие цитрусовые ноты. Сочетание пармезана, чеснока и жареного арахиса создает богатую вкусовую композицию с легкой пикантностью. Этот песто идеально подходит для пасты, бутербродов или как соус для запеченных овощей. Его насыщенный вкус и шелковистая консистенция делают его универсальным дополнением к разнообразным блюдам, обогащая их ароматом и полезными свойствами. Подавайте его с хрустящим хлебом или смешайте с теплой пастой, чтобы насладиться истинными средиземноморскими оттенками.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
701
ккал
15.8g
грамм
61.1g
грамм
22.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Листовая капуста
1 
пуч.
Тосканская капуста
1 
шт.
Крупная соль
 
по вкусу
Мелко рубленный чеснок
3 
зуб.
Тертый сыр пармезан
45 
г
Оливковое масло
1 
ст.
Жареный арахис
0.5 
ст.
Тертая лимонная цедра
1 
ст.л.
Свежевыжатый лимонный сок
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить листовую капусту и капусту кале в большой кастрюле в кипящей воде до ярко-зеленого цвета и мягкости (около 45 секунд).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листовая капуста1 пучок
    2. Тосканская капуста1 штука
  • 2

    Поместить в миску с ледяной водой (это поможет сохранить структуру и цвет капусты).

  • 3

    Слить воду, как можно лучше встряхнуть листья капусты, чтобы удалить излишки воды (чтобы соус не был слишком жидким).

  • 4

    Нарезать на крупные куски и переложить в кухонный комбайн.

  • 5

    Добавить чеснок, пармезан, масло, арахис, цедру лимона и сок лимона; порубите на медленной скорости до однородной консистенции с вкраплениями более крупных кусочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок3 зубчика
    2. Тертый сыр пармезан45 г
    3. Оливковое масло1 стакан
    4. Жареный арахис0.5 стакан
    5. Тертая лимонная цедра1 столовая ложка
    6. Свежевыжатый лимонный сок1 столовая ложка
  • 6

    Приправить солью, перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты