З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня

Пряный морковно-томатный соус

4 порции

35 минут

Пряный морковно-томатный соус — это ароматное и насыщенное дополнение к итальянским блюдам. Его корни уходят в традиции средиземноморской кухни, где овощные соусы придают глубину вкуса пасте и мясным блюдам. В этом рецепте морковь придает соусу мягкую сладость, а три вида свежего перца — легкую пикантность. Специи, такие как гвоздика и корица, обогащают вкус теплыми, пряными нотками, создавая сложный и запоминающийся аромат. Соус можно использовать как основу для пасты, тушеных овощей или как соус к мясу, придавая блюду насыщенность и яркость. Благодаря долгому томлению ингредиентов, вкус становится глубоким и гармоничным, а его согревающие специи делают его идеальным для уютного семейного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
264.5
ккал
4.9g
грамм
15.8g
грамм
28.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
5 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Свежий красный перец
2 
шт.
Свежий желтый перец
1 
шт.
Зеленый перец
1 
шт.
Розовые помидоры
3 
шт.
Гвоздика
7 
шт.
Молотая корица
2 
ст.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть сковороду и налить оливкового масла. Подождать 2-3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Натереть морковь, мелко нарезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь5 штука
    2. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Сначала обжарить лук до того,как он станет прозрачным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 4

    Всыпать на сковороду морковь,перемешать и обжаривать около 7-10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь5 штука
  • 5

    Нарезать крупно перец и помидоры, всыпать на сковороду, перемешать и дать постоять еще минут 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец2 штуки
    2. Свежий желтый перец1 штука
    3. Зеленый перец1 штука
    4. Розовые помидоры3 штуки
  • 6

    Налить в сковороду до середины воды, посыпать корицей,бросить гвоздику и перемешать. Оставить до закипания под крышкой. Выключить огонь и дать настояться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гвоздика7 штук
    2. Молотая корица2 столовые ложки

Похожие рецепты