З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Пряный морковно-томатный соус

4 порции

35 минут

Пряный морковно-томатный соус — это ароматное и насыщенное дополнение к итальянским блюдам. Его корни уходят в традиции средиземноморской кухни, где овощные соусы придают глубину вкуса пасте и мясным блюдам. В этом рецепте морковь придает соусу мягкую сладость, а три вида свежего перца — легкую пикантность. Специи, такие как гвоздика и корица, обогащают вкус теплыми, пряными нотками, создавая сложный и запоминающийся аромат. Соус можно использовать как основу для пасты, тушеных овощей или как соус к мясу, придавая блюду насыщенность и яркость. Благодаря долгому томлению ингредиентов, вкус становится глубоким и гармоничным, а его согревающие специи делают его идеальным для уютного семейного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
264.5
ккал
4.9g
грамм
15.8g
грамм
28.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
5 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Свежий красный перец
2 
шт.
Свежий желтый перец
1 
шт.
Зеленый перец
1 
шт.
Розовые помидоры
3 
шт.
Гвоздика
7 
шт.
Молотая корица
2 
ст.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нагреть сковороду и налить оливкового масла. Подождать 2-3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Натереть морковь, мелко нарезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь5 штука
    2. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Сначала обжарить лук до того,как он станет прозрачным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
  • 4

    Всыпать на сковороду морковь,перемешать и обжаривать около 7-10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь5 штука
  • 5

    Нарезать крупно перец и помидоры, всыпать на сковороду, перемешать и дать постоять еще минут 10.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец2 штуки
    2. Свежий желтый перец1 штука
    3. Зеленый перец1 штука
    4. Розовые помидоры3 штуки
  • 6

    Налить в сковороду до середины воды, посыпать корицей,бросить гвоздику и перемешать. Оставить до закипания под крышкой. Выключить огонь и дать настояться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гвоздика7 штук
    2. Молотая корица2 столовые ложки

Похожие рецепты