З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Шпинатное песто с орехами

4 порции

20 минут

Шпинатное песто с орехами — это современный взгляд на классическое итальянское блюдо, вдохновленный свежими вкусами средиземноморской кухни. Легкое, яркое и ароматное, оно сочетает нежность шпината, пряность чеснока и освежающую кислинку лимонного сока, дополненные хрустящими солеными фисташками. Традиционно песто используют как соус для пасты, но этот вариант прекрасно подойдет к рыбе, мясу, овощам или даже как дип для хлеба. Блендер превращает ингредиенты в шелковистую массу, насыщенную зелеными нотами петрушки и укропа, а оливковое масло придаёт гладкость и насыщенность вкусу. Это не просто соус, а универсальное дополнение к любому столу, которое вдохновляет на эксперименты и приносит пользу здоровью благодаря богатому содержанию витаминов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
215.7
ккал
4.2g
грамм
20.2g
грамм
4.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шпинат
1 
пуч.
Чеснок
2 
зуб.
Петрушка
1 
пуч.
Соленые фисташки
40 
г
Укроп
1 
пуч.
Приправы
 
по вкусу
Лимонный сок
20 
мл
Оливковое масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат1 пучок
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Петрушка1 пучок
    4. Соленые фисташки40 г
    5. Укроп1 пучок
    6. Приправы по вкусу
    7. Лимонный сок20 мл
    8. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Все ингредиенты почистить, вымыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат1 пучок
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Петрушка1 пучок
    4. Соленые фисташки40 г
    5. Укроп1 пучок
    6. Приправы по вкусу
    7. Лимонный сок20 мл
    8. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 3

    Перемешать в блендере на средней скорости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат1 пучок
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Петрушка1 пучок
    4. Соленые фисташки40 г
    5. Укроп1 пучок
    6. Приправы по вкусу
    7. Лимонный сок20 мл
    8. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 4

    Готово к подаче!

Похожие рецепты