З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня

Шпинатное песто с орехами

4 порции

20 минут

Шпинатное песто с орехами — это современный взгляд на классическое итальянское блюдо, вдохновленный свежими вкусами средиземноморской кухни. Легкое, яркое и ароматное, оно сочетает нежность шпината, пряность чеснока и освежающую кислинку лимонного сока, дополненные хрустящими солеными фисташками. Традиционно песто используют как соус для пасты, но этот вариант прекрасно подойдет к рыбе, мясу, овощам или даже как дип для хлеба. Блендер превращает ингредиенты в шелковистую массу, насыщенную зелеными нотами петрушки и укропа, а оливковое масло придаёт гладкость и насыщенность вкусу. Это не просто соус, а универсальное дополнение к любому столу, которое вдохновляет на эксперименты и приносит пользу здоровью благодаря богатому содержанию витаминов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
215.7
ккал
4.2g
грамм
20.2g
грамм
4.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шпинат
1 
пуч.
Чеснок
2 
зуб.
Петрушка
1 
пуч.
Соленые фисташки
40 
г
Укроп
1 
пуч.
Приправы
 
по вкусу
Лимонный сок
20 
мл
Оливковое масло
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат1 пучок
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Петрушка1 пучок
    4. Соленые фисташки40 г
    5. Укроп1 пучок
    6. Приправы по вкусу
    7. Лимонный сок20 мл
    8. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Все ингредиенты почистить, вымыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат1 пучок
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Петрушка1 пучок
    4. Соленые фисташки40 г
    5. Укроп1 пучок
    6. Приправы по вкусу
    7. Лимонный сок20 мл
    8. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 3

    Перемешать в блендере на средней скорости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат1 пучок
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Петрушка1 пучок
    4. Соленые фисташки40 г
    5. Укроп1 пучок
    6. Приправы по вкусу
    7. Лимонный сок20 мл
    8. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 4

    Готово к подаче!

Похожие рецепты