З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Сэндвич с яичницей, бужениной и помидорами

1 порция

20 минут

Сэндвич с яичницей, бужениной и помидорами — это классический европейский завтрак, сочетающий нежность яичного желтка, сочность томатов и насыщенный мясной вкус буженины. Исторически подобные сэндвичи стали популярны благодаря простоте приготовления и сбалансированному сочетанию ингредиентов. Золотисто поджаренный хлеб создает хрустящую основу, чесночный соус придаёт пикантность, а свежие томаты освежают вкус. Такой сэндвич идеально подходит для сытного завтрака или перекуса в течение дня, особенно в сочетании с чашкой ароматного кофе. Его можно легко адаптировать, добавив зелень или сыр. Простота приготовления делает этот рецепт удобным в условиях быстрого темпа жизни, а его вкус — незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
190.9
ккал
11.6g
грамм
13.3g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Помидоры
1 
шт.
Куриное яйцо
1 
шт.
Буженина
2 
кус.
Чесночный соус
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    2 ломитика хлеба подогреть на сковороде, отложить на тарелку.

  • 2

    Вплеснуть немного растительного масла на сковороду и выложить 2 тонких ломтика помидора на 25–30 секунд, перевернуть еще на 15–20 секунд. Отложить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 3

    Аккуратно пожарить яичницу из яйца, так, чтобы желто не разбился. Накрыть крышкой на 2–2,5 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 4

    Тем временем на один ломтик хлеба намазать чесночный соус (например Heinz, продается во многих супермаркетах), выложить помидоры, буженину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чесночный соус1 чайная ложка
    2. Помидоры1 штука
    3. Буженина2 куска
  • 5

    Когда яичница будет готова выложить ее на буженину, посолить и поперчить по вкусу и закрыть вторым тостом. Съесть сразу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты