З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня

Сэндвич с индейкой, сыром и рукколой

1 порция

30 минут

Сэндвич с индейкой, сыром и рукколой – это гармоничное сочетание нежного мяса, пикантного сыра и свежей зелени. Возникший как часть американской кулинарной традиции, он является идеальным выбором для быстрого, но изысканного перекуса. Нежное филе индейки дарит легкость, а ароматный эмменталь – насыщенный сливочный вкус. Помидоры добавляют сочности, а руккола – легкую горчинку и свежесть. Этот сэндвич отлично подойдет для завтрака, легкого обеда или перекуса в дороге, а также может стать основой для креативных вариаций – с дополнительными специями или соусами. Готовится быстро, а благодаря ржаному хлебу, он приобретает приятную плотность и насыщенный вкус. Простота и элегантность – вот что делает его любимым блюдом многих!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
240.5
ккал
19.9g
грамм
7.3g
грамм
25.5g
грамм
Ингредиенты
1порция
Ржаной хлеб
2 
кус.
Филе индейки
50 
г
Помидоры
2 
шт.
Рукола
 
по вкусу
Сыр эмменталь
20 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить филе индейки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки50 г
  • 2

    На нижний хлеб положить филе, сверху — ломтик помидора и накрыть все ломтиком сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ржаной хлеб2 куска
    2. Филе индейки50 г
    3. Помидоры2 штуки
    4. Сыр эмменталь20 г
  • 3

    Верхний хлеб перевернуть, положить второй ломтик сыра и помидор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ржаной хлеб2 куска
    2. Помидоры2 штуки
    3. Сыр эмменталь20 г
  • 4

    Бутер отправить в микроволновку на 30 секунд.

  • 5

    Между бутерами положить рукколу или какую-ниюудь еще зелень и соединить две половинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола по вкусу

Похожие рецепты