З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Маринованный арбузРусская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня

Тост с авокадо и гуакамоле

1 порция

20 минут

Тост с авокадо и гуакамоле — это яркое воплощение мексиканской кухни, где свежесть, насыщенность вкусов и простота приготовления соединяются в одном блюде. Его корни уходят в традиции гуакамоле, который с древних времен был ценен ацтеками за свою питательность. Хрустящий хлеб, пропитанный оливковым маслом, гармонично сочетается с нежной текстурой авокадо, создавая идеальный баланс кремовости и хруста. Гуакамоле добавляет легкую кислинку лайма и глубину аромата, а свежий перец чили придаёт пикантность. Такой тост идеален как легкий завтрак, полезный перекус или основа для более сложных блюд. Заправка из соли, перца и масла завершает композицию, подчеркивая природную насыщенность авокадо. Утонченное блюдо для ценителей простых, но выразительных вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
330.6
ккал
4.5g
грамм
27.9g
грамм
12.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Белый хлеб
1 
кус.
Оливковое масло
 
по вкусу
Гуакамоле
50 
г
Перец чили
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Авокадо
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарить ломтик хлеба с двух сторон на оливковом масле до равномерного цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб1 кусок
    2. Оливковое масло по вкусу
  • 2

    Намазать гуакамоле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гуакамоле50 г
  • 3

    Разрезать авокадо пополам вдоль, ложкой отделить мякоть от кожуры и нарезать тонкими слайсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 4

    Выложить на хлеб лесенкой и разрезать тост напополам.

  • 5

    Посыпать нарезанным свежим чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили по вкусу
  • 6

    Заправить оливковым маслом, солью, свежемолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты