З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Зеленый салат с виноградом и пармезаном

4 порции

15 минут

Зеленый салат с виноградом и пармезаном — это истинное отражение итальянской гастрономии, где свежесть и гармония вкусов выходят на первый план. Исторически такие салаты появились в средиземноморской кухне благодаря любви итальянцев к простым и изысканным сочетаниям. Нежные салатные листья создают легкость, сладкий виноград добавляет сочность, а пармезан – тонкую солоноватую глубину вкуса. Маринованный в винном уксусе лук придает пикантность, а заправка из оливкового масла связывает все ингредиенты воедино, подчеркивая их натуральную свежесть. Этот салат идеально подходит как легкая закуска или гарнир к основным блюдам, а его элегантное сочетание делает его уместным даже на праздничном столе. Наслаждайтесь этим произведением кулинарного искусства!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
404.9
ккал
9.8g
грамм
34.2g
грамм
15.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Смесь салатных листьев
150 
г
Виноград
250 
г
Сыр пармезан
100 
г
Лук-шалот
3 
гол.
Кинза
1 
пуч.
Оливковое масло extra virgin
6 
ст.л.
Белый винный уксус
2 
ст.л.
Свежемолотый черный перец
 
щеп.
Морская соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Лук нарезать полукольцами, сложить в миску, залить винным уксусом и немного подавить. Дать постоять 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот3 головки
    2. Белый винный уксус2 столовые ложки
  • 2

    Листья салата нарвать руками, добавить к ним виноград без косточек и мелко нарубленную кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев150 г
    2. Виноград250 г
    3. Кинза1 пучок
  • 3

    Лук вынуть из уксуса и добавить в салат, уксус сохранить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот3 головки
    2. Белый винный уксус2 столовые ложки
  • 4

    Пармезан нарезать тонкими полосками с помощью сырорезки (нож для чистки овощей тоже подойдет).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан100 г
  • 5

    Уксус, в котором мариновался лук, смешать с оливковым маслом, посолить, поперчить и вылить заправку в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус2 столовые ложки
    2. Оливковое масло extra virgin6 столовых ложек
    3. Морская соль щепотка
    4. Свежемолотый черный перец щепотка
  • 6

    Хорошенько все перемешать и сверху выложить полоски сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан100 г

Похожие рецепты