З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Итальянский салат из фасоли

4 порции

10 минут

Итальянский салат из фасоли — это настоящая ода средиземноморской кухне, сочетающая в себе простоту и богатство вкусов. Этот салат, вероятно, берет свои корни из традиционных рецептов итальянских деревень, где свежие продукты и натуральные ингредиенты правят бал. Кремовая консервированная фасоль прекрасно впитывает ароматы, создавая нежный и насыщенный вкус, дополненный пикантными нотками маринованных каперсов и солоноватыми оливками каламата. Сочность помидоров черри и насыщенность тунца в оливковом масле делают этот салат универсальным — он отлично подходит как самостоятельное блюдо, так и как гарнир к мясу или рыбе. Заправленный ароматным оливковым маслом и красным винным уксусом, этот салат порадует любителей ярких и гармоничных вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
564.2
ккал
55.4g
грамм
20.1g
грамм
40.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красный лук
1 
гол.
Красный винный уксус
3 
ст.л.
Белая консервированная фасоль
2 
бан.
Оливки каламата
10 
шт.
Маринованные каперсы
3 
ст.л.
Консервированный тунец в оливковом масле
2 
бан.
Помидоры черри
250 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Лук очистить и тонко нарезать полукольцами. Смешать в миске лук с 2 столовыми ложками уксуса. Слить жидкость с фасоли и добавить фасоль в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Красный винный уксус3 столовые ложки
    3. Белая консервированная фасоль2 банки
  • 2

    Разломать оливки, удалить косточку и добавить в миску вместе с каперсами и тунцом (масло слить).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки каламата10 штук
    2. Маринованные каперсы3 столовые ложки
    3. Консервированный тунец в оливковом масле2 банки
  • 3

    Добавить черри, оливковое масло и оставшийся уксус. Приправить по вкусу, перемешать и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри250 г
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Красный винный уксус3 столовые ложки
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты