З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Греческий салат с авокадо

4 порции

15 минут

Греческий салат с авокадо — это свежий, легкий и насыщенный вкусами шедевр средиземноморской кухни. Его корни уходят в традиции греческой гастрономии, где простота ингредиентов раскрывает их истинный вкус. Классический греческий салат обогащен сливочным авокадо, который добавляет нежность и насыщенность. Сладость помидоров, хруст огурцов и пикантность красного лука создают идеальный баланс, а маслины придают насыщенную средиземноморскую нотку. Фетакса делает блюдо по-настоящему греческим, а оливковое масло и лимонный сок завершают гармонию вкусов. Этот салат идеален как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к рыбе или мясу. Он отлично освежает в жаркие дни и дарит ощущение легкости, напоминая о солнечном побережье Эллады.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
272.6
ккал
11.3g
грамм
18.8g
грамм
10.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Огурцы
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Красный лук
1 
шт.
Салат айсберг
1 
пуч.
Сладкий перец
1 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Маслины без косточек
100 
г
Сыр фетакса
200 
г
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимонный сок
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать овощи: огурец — кубиками, помидор — небольшими дольками. Лук — очень тонкими полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Красный лук1 штука
  • 2

    Листья салата порвать руками, красный перец нарезать кубиками или полосками. Авокадо почистить и также нарезать кубиками, сбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг1 пучок
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Авокадо1 штука
    4. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 3

    Фетаксу (брынзу) нарезать или раскрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фетакса200 г
  • 4

    Смешать овощи, добавить к ним разрезанные пополам маслины (100 грамм будет примерно пол банки). Посыпать салат фетаксой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек100 г
  • 5

    Заправить салат оливковым маслом, посолить и приправить перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты