З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Греческий салат с авокадо

4 порции

15 минут

Греческий салат с авокадо — это свежий, легкий и насыщенный вкусами шедевр средиземноморской кухни. Его корни уходят в традиции греческой гастрономии, где простота ингредиентов раскрывает их истинный вкус. Классический греческий салат обогащен сливочным авокадо, который добавляет нежность и насыщенность. Сладость помидоров, хруст огурцов и пикантность красного лука создают идеальный баланс, а маслины придают насыщенную средиземноморскую нотку. Фетакса делает блюдо по-настоящему греческим, а оливковое масло и лимонный сок завершают гармонию вкусов. Этот салат идеален как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к рыбе или мясу. Он отлично освежает в жаркие дни и дарит ощущение легкости, напоминая о солнечном побережье Эллады.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
272.6
ккал
11.3g
грамм
18.8g
грамм
10.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Огурцы
2 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Красный лук
1 
шт.
Салат айсберг
1 
пуч.
Сладкий перец
1 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Маслины без косточек
100 
г
Сыр фетакса
200 
г
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимонный сок
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать овощи: огурец — кубиками, помидор — небольшими дольками. Лук — очень тонкими полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
    2. Помидоры2 штуки
    3. Красный лук1 штука
  • 2

    Листья салата порвать руками, красный перец нарезать кубиками или полосками. Авокадо почистить и также нарезать кубиками, сбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг1 пучок
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Авокадо1 штука
    4. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 3

    Фетаксу (брынзу) нарезать или раскрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фетакса200 г
  • 4

    Смешать овощи, добавить к ним разрезанные пополам маслины (100 грамм будет примерно пол банки). Посыпать салат фетаксой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек100 г
  • 5

    Заправить салат оливковым маслом, посолить и приправить перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты