З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Салат с кабачками, помидорами и сыром

6 порций

30 минут

Этот изысканный итальянский салат с кабачками, помидорами и сыром сулугуни – воплощение свежести и солнечного вкуса Средиземноморья. Сочетание мягких, слегка обжаренных кабачков с сочными томатами и пикантным сулугуни дарит баланс нежности и насыщенности. Добавление ароматного тимьяна и чеснока придает салату тонкие пряные нотки, а базилик завершает картину свежестью. Заправленный оливковым маслом, он раскрывает свой вкус в полной мере. Это идеальное блюдо для легкого ужина или изысканной закуски, которое дополнит атмосферу летнего вечера. Подавайте с хрустящим хлебом и бокалом белого вина, чтобы полностью погрузиться в итальянскую гастрономическую культуру.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
429.3
ккал
15.1g
грамм
36.6g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Кабачки
600 
г
Оливковое масло
120 
мл
Свежий тимьян
10 
г
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры
500 
г
Красный лук
1 
гол.
Сыр сулугуни
400 
г
Красный базилик
20 
г
Зеленый базилик
20 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки нарезать крупным кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки600 г
  • 2

    Обжарить кабачки на части оливкового масла с добавление листиков тимьяна и зубчиков чеснока до румяной корочки. Охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки600 г
    2. Оливковое масло120 мл
    3. Свежий тимьян10 г
    4. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Помидоры нарезать крупным кубиками, лук — соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры500 г
    2. Красный лук1 головка
  • 4

    Всыпать в посуду с кабачками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки600 г
  • 5

    Перемешать все ингредиенты салата, добавить нарезанный кубиками сыр, посолить и поперчить по вкусу, заправить оставшимся оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр сулугуни400 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло120 мл
  • 6

    Украсить зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный базилик20 г
    2. Зеленый базилик20 г

Похожие рецепты