З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Салат с кабачками, помидорами и сыром

6 порций

30 минут

Этот изысканный итальянский салат с кабачками, помидорами и сыром сулугуни – воплощение свежести и солнечного вкуса Средиземноморья. Сочетание мягких, слегка обжаренных кабачков с сочными томатами и пикантным сулугуни дарит баланс нежности и насыщенности. Добавление ароматного тимьяна и чеснока придает салату тонкие пряные нотки, а базилик завершает картину свежестью. Заправленный оливковым маслом, он раскрывает свой вкус в полной мере. Это идеальное блюдо для легкого ужина или изысканной закуски, которое дополнит атмосферу летнего вечера. Подавайте с хрустящим хлебом и бокалом белого вина, чтобы полностью погрузиться в итальянскую гастрономическую культуру.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
429.3
ккал
15.1g
грамм
36.6g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Кабачки
600 
г
Оливковое масло
120 
мл
Свежий тимьян
10 
г
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры
500 
г
Красный лук
1 
гол.
Сыр сулугуни
400 
г
Красный базилик
20 
г
Зеленый базилик
20 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Кабачки нарезать крупным кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки600 г
  • 2

    Обжарить кабачки на части оливкового масла с добавление листиков тимьяна и зубчиков чеснока до румяной корочки. Охладить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки600 г
    2. Оливковое масло120 мл
    3. Свежий тимьян10 г
    4. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Помидоры нарезать крупным кубиками, лук — соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры500 г
    2. Красный лук1 головка
  • 4

    Всыпать в посуду с кабачками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки600 г
  • 5

    Перемешать все ингредиенты салата, добавить нарезанный кубиками сыр, посолить и поперчить по вкусу, заправить оставшимся оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр сулугуни400 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло120 мл
  • 6

    Украсить зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный базилик20 г
    2. Зеленый базилик20 г

Похожие рецепты