З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Теплый овощной салат со сливочным соусом

4 порции

30 минут

Этот теплый овощной салат со сливочным соусом — истинное воплощение итальянской гастрономической простоты и утонченности. Его корни уходят в кулинарные традиции Средиземноморья, где свежие овощи сочетаются с нежными соусами. Хрустящая зеленая фасоль и сочные шампиньоны, слегка обжаренные для раскрытия вкуса, гармонируют с мягкими кусочками куриного филе. Картофель придает блюду сытность, а свежий салат и томаты — легкость. Главным акцентом становится сливочно-луковый соус, который обволакивает ингредиенты своим бархатистым вкусом с нежными чесночными нотками. Этот салат идеален для теплого ужина в кругу близких, особенно в сочетании с бокалом белого вина. Подается теплым, что делает его уютным и согревающим блюдом в прохладные вечера.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
241.6
ккал
20.1g
грамм
7g
грамм
25.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленая стручковая фасоль
100 
г
Шампиньоны
300 
г
Куриное филе
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Зеленый салат
1 
пуч.
Картофель
3 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Сливки 10%-ные
200 
мл
Пшеничная мука
1 
ст.л.
Соль
0.5 
ч.л.
Чеснок
1 
зуб.
Молотый черный перец
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Стручковую фасоль и нарезанные дольками шампиньоны слегка обжарить на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль100 г
    2. Шампиньоны300 г
  • 2

    Листья салата порвать руками.

  • 3

    Куриное филе отварить с солью и приправами, нарезать на достаточно крупные кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе1 штука
  • 4

    Помидор нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 5

    Картофель отварить в соленой воде, почистить. Нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
  • 6

    Приготовить сливочно-луковый соус. Небольшую головку лука и 1 дольку чеснока мелко нарезать, обжарить на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Чеснок1 зубчик
  • 7

    Добавить 100 г сливок, в которых предварительно развести 1 ст. л. муки. Перемешать. Посолить, добавить любые приправы. Как только соус загустеет, снять с огня и дать немного остыть. Хорошо пробить блендером. Подавать еще теплым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 10%-ные200 мл
    2. Пшеничная мука1 столовая ложка
    3. Соль0.5 чайная ложка
    4. Молотый черный перец щепотка
  • 8

    Все ингредиенты салата соединить, по желанию немного посолить, аккуратно смешать.

  • 9

    Можно украсить вареными перепелиными яйцами, нарезанными пополам.

Похожие рецепты