З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня

Салат из апельсина, мяты и сыра халуми

4 порции

15 минут

Этот освежающий салат сочетает в себе яркость цитрусовых, нежную пряность мяты и приятную солоноватую текстуру сыра халуми. Апельсины придают блюду сладкую сочность, а мята добавляет свежесть, создавая гармоничный баланс вкусов. Поджаренный халуми с хрустящей корочкой добавляет насыщенность и делает салат более сытным. Грецкие орехи придают ореховую глубину, а рукола и кресс-салат завершают картину легкой пикантностью. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо для летнего ужина или как оригинальная закуска в составе праздничного стола. Европейские традиции использования халуми в теплых салатах делают это блюдо настоящей гастрономической находкой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
647.1
ккал
29.5g
грамм
53.7g
грамм
15g
грамм
Ингредиенты
4порции
Апельсины
3 
шт.
Листья мяты
1 
пуч.
Белый винный уксус
4 
ч.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Сыр халуми
500 
г
Грецкие орехи
50 
г
Рукола
145 
г
Кресс-салат
 
по вкусу
Шпинат
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте большую сковороду на сильном огне. В большой миске смешайте дольки апельсина и сок, листочки мяты, уксус и оливковое масло. Приправьте, затем аккуратно смешайте вместе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины3 штуки
    2. Листья мяты1 пучок
    3. Белый винный уксус4 чайные ложки
    4. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Нарежьте халуми на 8-10 кусочков и обжарьте в течение 1-2 минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми500 г
  • 3

    Добавьте в апельсин с мятой грецкие орехи и листья салата, перемешайте. Выложите ломтики халлуми и приправьте черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи50 г
    2. Рукола145 г
    3. Кресс-салат по вкусу
    4. Шпинат по вкусу

Похожие рецепты