З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Салат с пастой с тыквой

8 порций

50 минут

Салат с пастой и тыквой — это воплощение теплого, солнечного вкуса итальянской кухни. Бабочки фарфалле, обволоченные ароматной заправкой с нотками орегано, базилика и чеснока, идеально сочетаются с нежной сладостью тыквы и свежестью цукини. Добавление сушеных помидоров придает блюду насыщенность и легкую кислинку, а зелень петрушки и базилика освежает вкус. Истоки рецепта можно найти в итальянской традиции легких, питательных салатов с пастой, которые украшают столы средиземноморских семей. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо, а также в качестве гарнира к мясу или рыбе. Прекрасный выбор для тех, кто ищет баланс между насыщенным вкусом и легкостью!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
500.8
ккал
16.5g
грамм
11.7g
грамм
98.9g
грамм
Ингредиенты
8порций
Паста фарфалле (бабочки)
500 
г
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Тыква
1 
шт.
Цукини
1 
шт.
Сушеные помидоры
100 
г
Листья базилика
35 
г
Петрушка
20 
г
Яблочный уксус
2 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Горчица
1 
ч.л.
Сушеный орегано
1 
ч.л.
Сушеный базилик
1 
ч.л.
Соль
0.5 
ч.л.
Оливковое масло extra virgin
0.3 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Варите пасту в подсоленной воде до состояния аль денте и слейте воду. Смешайте с молотым черным перцем и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фарфалле (бабочки)500 г
    2. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
    3. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 2

    Для приготовления заправки добавьте уксус в блендер и закройте крышку. Включите блендер и, добавляйте по очереди в приемное отверстие чеснок, горчицу, орегано, базилик, соль и черный перец. После этого тонкой струёй влейте оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус2 столовые ложки
    2. Чеснок2 зубчика
    3. Горчица1 чайная ложка
    4. Сушеный орегано1 чайная ложка
    5. Сушеный базилик1 чайная ложка
    6. Соль0.5 чайная ложка
    7. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
    8. Оливковое масло extra virgin0.3 стакан
  • 3

    Смешайте вместе пасту, желтую тыкву, цукини, сушеные помидоры, базилик и петрушку с достаточным количеством заправки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста фарфалле (бабочки)500 г
    2. Тыква1 штука
    3. Цукини1 штука
    4. Сушеные помидоры100 г
    5. Листья базилика35 г
    6. Петрушка20 г
    7. Яблочный уксус2 столовые ложки
  • 4

    На краю тарелки налейте еще некоторое количество заправки для добавки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочный уксус2 столовые ложки

Похожие рецепты