З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Американский яблочный пирогАмериканская кухня

Хрустящий салат с лососем в тортилье

1 порция

40 минут

Хрустящий салат с лососем в тортилье — это изысканное сочетание свежих овощей и нежного консервированного лосося, завернутого в мексиканскую лепешку. Этот рецепт вдохновлен традициями мексиканской кухни, где сочетаются простота и насыщенные вкусы. Салат из моркови, огурцов и пикантного соуса из майонеза и горчицы придает блюду легкость и свежесть, а добавленные ломтики помидора и зелёный салат делают его особенно аппетитным. Это идеальный выбор для быстрого перекуса или легкого обеда, который радует балансом текстур — мягкость рыбы и овощей в сочетании с хрустящей лепешкой создают гармонию вкусов. Такой ролл удобно брать с собой, и он станет отличной альтернативой привычным бутербродам, привнося нотку мексиканского шарма в повседневное меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
406
ккал
30.1g
грамм
13.1g
грамм
42.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Морковь
100 
г
Огурцы
100 
г
Консервированный лосось
0.5 
бан.
Легкий майонез
2 
ч.л.
Горчица
0.5 
ч.л.
Кукурузные лепешки
1 
шт.
Помидоры
0.5 
шт.
Зеленый салат
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать кубиками 100 г моркови и огурца, добавить полбанки консервированного лосося без жидкости, заправить 2 чайными ложками майонеза и ½ чайной ложки горчицы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
    2. Огурцы100 г
    3. Консервированный лосось0.5 банка
    4. Легкий майонез2 чайные ложки
    5. Горчица0.5 чайная ложка
  • 2

    Завернуть в мексиканскую лепешку, предварительно вложив в нее пару ломтиков помидора и горсть листьев салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузные лепешки1 штука
    2. Помидоры0.5 штука
    3. Зеленый салат1 пучок

Похожие рецепты