З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Крок-месьеФранцузская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
КатаифиГреческая кухня

Салат с семгой и киви

3 порции

20 минут

Этот салат — истинное воплощение французской утонченности. Легкость айсберга, сочность слабосоленой семги и экзотическая свежесть киви создают гармонию вкусов. Томаты черри добавляют сладкие нотки, а красный лук — пикантную остроту. Кедровые орехи придают ореховый акцент и мягкую текстуру, а базилик освежает аромат. Заправленный оливковым маслом и щепоткой сахара, этот салат идеально подойдет для легкого ужина или изысканной закуски. Французы славятся своей гастрономической смелостью, и этот рецепт — яркий пример сочетания необычных ингредиентов. Попробуйте этот нежный, сбалансированный салат, который покоряет не только вкусом, но и элегантностью подачи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
263.9
ккал
14.2g
грамм
19g
грамм
11g
грамм
Ингредиенты
3порции
Слабосоленая семга
150 
г
Киви
2 
шт.
Салат айсберг
3 
стеб.
Помидоры черри
150 
г
Красный лук
0.5 
гол.
Кедровые орехи
30 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Сахар
0.5 
ч.л.
Зеленый базилик
0.3 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Отрываем от качана 3 листа салата, моем и промокаем кухонным полотенцем. Затем рвем листья руками на небольшие кусочки, самые жесткие части/черенки выкидываем, остальное выкладываем на дно салатницы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг3 стебля
  • 2

    Берем семгу или форель и режем на небольшие кусочки. Укладываем в салатницу на листья. Рыбу можно сбрызнуть небольшим количеством лимонного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленая семга150 г
    2. Сахар0.5 чайная ложка
  • 3

    Чистим киви и режем кубиками, примерно 1 см. Выкладываем сверху рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви2 штуки
  • 4

    Моем томаты черри и разрезаем в зависимости от их размера на 2, 4 или более частей. Выкладываем сверху киви.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри150 г
  • 5

    Чистим лук, отрезаем пол-головки, режем пополам и далее тонкими полукольцами. Добавляем в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0.5 головка
  • 6

    Моем базалик, отделяем листочки, мелко режем и добавляем в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый базилик0.3 пучок
  • 7

    Добавляем в салат масло, сахар и основную часть кедровых орешков, все перемешиваем и сверху посыпаем оставшимися орехами. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Сахар0.5 чайная ложка
    3. Кедровые орехи30 г

Похожие рецепты