З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Салат с семгой и киви

3 порции

20 минут

Этот салат — истинное воплощение французской утонченности. Легкость айсберга, сочность слабосоленой семги и экзотическая свежесть киви создают гармонию вкусов. Томаты черри добавляют сладкие нотки, а красный лук — пикантную остроту. Кедровые орехи придают ореховый акцент и мягкую текстуру, а базилик освежает аромат. Заправленный оливковым маслом и щепоткой сахара, этот салат идеально подойдет для легкого ужина или изысканной закуски. Французы славятся своей гастрономической смелостью, и этот рецепт — яркий пример сочетания необычных ингредиентов. Попробуйте этот нежный, сбалансированный салат, который покоряет не только вкусом, но и элегантностью подачи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
263.9
ккал
14.2g
грамм
19g
грамм
11g
грамм
Ингредиенты
3порции
Слабосоленая семга
150 
г
Киви
2 
шт.
Салат айсберг
3 
стеб.
Помидоры черри
150 
г
Красный лук
0.5 
гол.
Кедровые орехи
30 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Сахар
0.5 
ч.л.
Зеленый базилик
0.3 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Отрываем от качана 3 листа салата, моем и промокаем кухонным полотенцем. Затем рвем листья руками на небольшие кусочки, самые жесткие части/черенки выкидываем, остальное выкладываем на дно салатницы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг3 стебля
  • 2

    Берем семгу или форель и режем на небольшие кусочки. Укладываем в салатницу на листья. Рыбу можно сбрызнуть небольшим количеством лимонного сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленая семга150 г
    2. Сахар0.5 чайная ложка
  • 3

    Чистим киви и режем кубиками, примерно 1 см. Выкладываем сверху рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви2 штуки
  • 4

    Моем томаты черри и разрезаем в зависимости от их размера на 2, 4 или более частей. Выкладываем сверху киви.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри150 г
  • 5

    Чистим лук, отрезаем пол-головки, режем пополам и далее тонкими полукольцами. Добавляем в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0.5 головка
  • 6

    Моем базалик, отделяем листочки, мелко режем и добавляем в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый базилик0.3 пучок
  • 7

    Добавляем в салат масло, сахар и основную часть кедровых орешков, все перемешиваем и сверху посыпаем оставшимися орехами. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Сахар0.5 чайная ложка
    3. Кедровые орехи30 г

Похожие рецепты