З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня

Салат из огурцов с анасами

3 порции

10 минут

Салат из огурцов с ананасами — яркое блюдо паназиатской кухни, сочетающее свежесть и экзотические нотки. Легенда гласит, что этот рецепт возник как способ охладиться в жарком климате, объединив сочные овощи и фрукты с кисло-сладкой заправкой. Хрустящий огурец гармонирует с нежным ананасом, а красный лук добавляет пикантности. Заправка из лаймового сока и сахара раскрывает фруктовый аромат и подчеркивает баланс вкусов. Блюдо идеально подходит как освежающий гарнир к мясным или рыбным блюдам, а также может стать легким самостоятельным перекусом. Готовится легко и быстро, а его освежающий вкус делает его популярным выбором для летних дней и легких ужинов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
210
ккал
2.1g
грамм
0.7g
грамм
46.5g
грамм
Ингредиенты
3порции
Огурцы
1 
шт.
Ананас
1 
шт.
Красный лук
1 
гол.
Сок лайма
50 
мл
Сахар
2 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Средний огурец нарезать мелкими кубиками. Среднюю луковица мелко порубить

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Красный лук1 головка
  • 2

    Мякоть маленького ананаса нарезать мелкими кубиками. Смешать в салатнике ананас, лук и огурец

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас1 штука
    2. Красный лук1 головка
    3. Огурцы1 штука
  • 3

    Приготовить соус: смешать сок лайма с сахаром, посолить по вкусу. Перемешивать до полного растворения сахара.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма50 мл
    2. Сахар2 чайные ложки
    3. Соль по вкусу
  • 4

    Полить салат приготовленной заправкой

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма50 мл
    2. Сахар2 чайные ложки
    3. Соль по вкусу

Похожие рецепты