З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
МарципанНемецкая кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня

Салат из свежей капусты с огурцами и уксусной заправкой

4 порции

30 минут

Салат из свежей капусты с огурцами и уксусной заправкой — это легкое и освежающее блюдо, укоренившееся в европейской кухне. Его корни уходят в традиционные летние салаты, которые ценятся за свою простоту и естественный вкус. Хрустящая капуста, нежные ломтики огурцов и ароматный укроп соединяются с пикантной уксусной заправкой, создавая баланс свежести и легкой кислинки. Такой салат идеально подходит как гарнир к мясным и рыбным блюдам, а также отлично дополняет легкие закуски. Благодаря своему составу он богат клетчаткой и витаминами, делая его не только вкусным, но и полезным выбором. Подавать его рекомендуется охлажденным, чтобы подчеркнуть его освежающие свойства. Это простой, но элегантный вариант, который отлично вписывается в повседневный рацион и может стать изюминкой любого обеда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
235.6
ккал
2.9g
грамм
17.7g
грамм
15.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Белокочанная капуста
500 
г
Огурцы
2 
шт.
Укроп
50 
г
Растительное масло
70 
мл
Уксус
40 
мл
Сахар
30 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Тонко нашинковать капусту по типу «лапша» в глубокую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста500 г
  • 2

    Примять капусту руками, посыпать солью, и еще раз размять, чтобы капуста пустила сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста500 г
  • 3

    Тонкой соломкой натереть огурцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы2 штуки
  • 4

    Залить огурцы столовой ложкой уксуса, дать настояться 15 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус40 мл
  • 5

    Смешать оставшийся уксус, сахар и растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уксус40 мл
    2. Сахар30 г
    3. Растительное масло70 мл
  • 6

    Соединить капусту и огурцы, перемешать, добавить мелко порезанный укроп, еще раз перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста500 г
    2. Огурцы2 штуки
    3. Укроп50 г
  • 7

    Залить заправкой и еще раз перемешать. Поставить в холодильник на 20 мин. для улучшения вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло70 мл

Похожие рецепты