З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
Рижская ватрушкаЛатвийская кухня
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня

Овощной салат со спаржей, паприкой и дайконом

4 порции

30 минут

Этот овощной салат со спаржей, паприкой и дайконом – истинное воплощение корейской кухни, гармонично соединяющей свежесть и пикантность. Спаржа, с её нежной хрусткостью, придаёт блюду особую текстуру, а сладкий болгарский перец и освежающий дайкон наполняют его яркими вкусами. Секрет блюда кроется в заправке, где чеснок, кориандр и острый перец соединяются с растительным маслом, создавая пряную и насыщенную композицию. Грузди солёные добавляют салату приятную грибную нотку, а кунжутные семечки подчеркивают его восточную природу. Этот салат идеально подойдёт как самостоятельное блюдо или дополнение к основным блюдам корейской кухни. Он освежает, бодрит и дарит вкусовое наслаждение, которое остается в памяти надолго.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
176
ккал
3g
грамм
14.9g
грамм
7.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свежая спаржа
150 
г
Огурцы
1 
шт.
Сладкий перец
0.5 
шт.
Морковь
1 
шт.
Дайкон
100 
г
Грузди соленые
100 
г
Чеснок
2 
зуб.
Кунжутные семечки
1 
ст.л.
Молотый красный перец
0.3 
ч.л.
Молотый кориандр
0.3 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Спаржу замочить на 2 часа в теплой воде, потом промыть, опустить в кипящую подсоленную воду и проварить в течение 5 минут, откинуть на сито, дать стечь воде. Свежую спаржу отварить в подсоленной воде с добавлением одной ложки масла 3 минуты, чтобы побеги остались хрустящими, остудить, нарезать кусочками длиной 4–5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая спаржа150 г
    2. Растительное масло50 мл
  • 2

    Морковь, дайкон и огурец натереть на корейской терке, по вкусу посолить, дать постоять 10–15 минут, после откинуть на сито, дать стечь лишнему соку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Дайкон100 г
    3. Морковь1 штука
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Болгарский перец нарезать тонкой соломкой, грибы небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец0.5 штука
    2. Грузди соленые100 г
  • 4

    Чеснок измельчить, добавить молотый перец и кориандр, залить маслом, тщательно перемешать, дать постоять 3–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Молотый красный перец0.3 чайная ложка
    3. Молотый кориандр0.3 чайная ложка
    4. Растительное масло50 мл
  • 5

    Подготовленные продукты соединить, заправить острым маслом, выложить на тарелку, посыпать кунжутом и сразу подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки1 столовая ложка

Похожие рецепты