З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня

Салат из свеклы и мандаринов с клюквенной заправкой

6 порций

25 минут

Этот яркий и освежающий салат из свеклы и мандаринов с клюквенной заправкой — настоящее произведение кулинарного искусства. Корнеплодная сладость свеклы гармонично сочетается с цитрусовой свежестью мандаринов, а пикантная кислинка клюквы придает блюду изысканную глубину вкуса. Европейские кулинары давно ценят такие контрасты, ведь они делают еду не только вкусной, но и эстетически привлекательной. Легкость оливкового масла, утонченность винного уксуса и пряность красного лука завершают вкусовую композицию, а водяной кресс добавляет свежести. Этот салат идеально подойдет как самостоятельное блюдо для легкого ужина или в качестве яркого акцента на праздничном столе. Прекрасное сочетание ингредиентов делает его не только вкусным, но и полезным, ведь каждый компонент богат витаминами и антиоксидантами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
152
ккал
2g
грамм
10.2g
грамм
14g
грамм
Ингредиенты
6порций
Свекла
3 
шт.
Мандарины
3 
шт.
Оливковое масло extra virgin
60 
мл
Красный винный уксус
1 
ст.л.
Красный лук
30 
г
Водяной кресс
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Клюквенное пюре
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Некрупную свеклу помыть и срезать черенки, положить в миску, пригодную для микроволновки, залить водой, затянуть пленкой и поставить в печь на 15 минут. Тем временем натереть цедру с мандаринов (понадобится две полные чайные ложки). У мандаринов острым ножом срезать верхушки и донышки, снять кожуру и аккуратно удалить пленочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла3 штуки
    2. Мандарины3 штуки
    3. Клюквенное пюре3 столовые ложки
  • 2

    Нарезать кольцами, удалив косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины3 штуки
  • 3

    Взбить масло, клюквенное пюре, уксус и цедру венчиком. Посолить и поперчить, добавить нарезанный тонкими полукруглыми ломтиками лук. Свеклу очистить от кожицы, нарезать круглыми дольками. Сложить в миску, посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin60 мл
    2. Клюквенное пюре3 столовые ложки
    3. Красный винный уксус1 столовая ложка
    4. Красный лук30 г
    5. Свекла3 штуки
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    На большое блюдо выложить водяной кресс, сверху — свекольные и мандариновые кружки, затем при помощи вилки луковые перья. Щедро полить заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Водяной кресс1 пучок
    2. Свекла3 штуки
    3. Мандарины3 штуки

Похожие рецепты