З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Салат с пряной печенкой

4 порции

40 минут

Салат с пряной печенкой — это элегантное сочетание пряностей и нежной текстуры, характерное для французской кухни. Обжаренные специи, такие как зира, кориандр и фенхель, придают печени глубокий аромат и пикантность, создавая гармоничный баланс со свежестью салатных листьев. Нежный йогуртовый соус смягчает остроту специй, а теплая пита добавляет контраст текстур. Этот салат — идеальное блюдо для любителей гастрономических открытий, предлагая насыщенный, теплый вкус с легкими восточными мотивами. Он подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола, удивляя гостей своей глубиной вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
234
ккал
26.8g
грамм
8.8g
грамм
12g
грамм
Ингредиенты
4порции
Телячья печень
500 
г
Красный лук
1 
гол.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло
0.5 
ст.л.
Сливочное масло
5 
г
Натуральный йогурт
4 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Кумин (зира)
1 
ч.л.
Фенхель
1 
ч.л.
Кинза
1 
ч.л.
Тмин
1 
ч.л.
Черный перец горошком
12 
шт.
Копченая паприка
1 
ч.л.
Кайенский перец
 
щеп.
Смесь салатных листьев
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Кумин, фенхель, кориандр, тмин и перец горошком насыпать в сковороду и на среднем огне обжарить до аромата. Растереть в ступке, смешать с паприкой и кайенским перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кумин (зира)1 чайная ложка
    2. Фенхель1 чайная ложка
    3. Кинза1 чайная ложка
    4. Тмин1 чайная ложка
    5. Черный перец горошком12 штук
    6. Копченая паприка1 чайная ложка
    7. Кайенский перец щепотка
  • 2

    Всыпать чайную ложку смеси специй в миску, добавить нарезанную ломтиками печень, измельченный чеснок и тонко нарезанный лук. Перемешать, накрыть пищевой пленкой, поставить в холод на 20–30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Телячья печень500 г
    2. Красный лук1 головка
    3. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Тем временем смешать 0,5 чайной ложки смеси специй с йогуртом, добавить по щепотке соли и перца, отставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт4 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Непосредственно перед подачей поставить большую сковороду на сильный огонь. Обжарить печень на масле в течение минуты, затем хорошенько перемешать, чтобы ломтики перевернулись, добавить сливочное масло и готовить еще пару минут. Посолить и поперчить. Подавать с зелеными хрустящими салатами, подогретой питой и йогуртовым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло0.5 столовая ложка
    2. Сливочное масло5 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Смесь салатных листьев100 г

Похожие рецепты