З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Мясная солянкаРусская кухня

Салат из птитима с беконом, зеленым горошком и лимоном

4 порции

20 минут

Салат из птитима с беконом, зеленым горошком и лимоном – это изысканное сочетание вкусов, вдохновленное традициями еврейской кухни. Птитим, или израильский кускус, появился в 50-х годах XX века как ответ на нехватку риса в Израиле. В этом рецепте он приобретает насыщенный вкус благодаря лимонному соусу и оливковому маслу. Хрустящий бекон придаёт пикантность, а свежий зеленый горошек и огурец добавляют сочности. Фета и миндальные лепестки обогащают блюдо нежной текстурой, а мак и зелень завершают гармонию ароматов. Этот салат идеально подходит для лёгкого обеда или праздничного застолья, предлагая богатство вкусовых оттенков в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
562
ккал
21g
грамм
42.9g
грамм
26.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Соль
 
щеп.
Миндальные лепестки
70 
г
Оливковое масло
3 
ст.л.
Замороженный зеленый горошек
1 
ст.
Бекон
6 
кус.
Лимон
1 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Мак
1 
ст.л.
Сыр фета
100 
г
Свежая мята
20 
г
Петрушка
20 
г
Кускус
175 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку на 180 градусов. Рассыпать миндальные хлопья на противень и запекать в течение 5–6 минут до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальные лепестки70 г
  • 2

    Залить стакан птитима (израильского кускуса или фруголы) кипятком, добавить столовую ложку оливкового масла и варить 9 минут. Добавить зеленый горошек, варить ещё 3 минуты. Слить, промыть холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус175 г
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Замороженный зеленый горошек1 стакан
  • 3

    Порезать бекон, жарить в течение 10 минут, оставить остывать на салфетке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон6 кусков
  • 4

    Высыпать птитим с горошком в салатницу, посолить, поперчить по вкусу. Смешать в блендере сок половины лимона и 2 столовые ложки оливкового масла. Вылить в салатницу с птитимом, хорошо перемешать. Добавить бекон, мелко нарезанный огурец, миндаль, фету, мак и зелень. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль щепотка
    2. Лимон1 штука
    3. Оливковое масло3 столовые ложки
    4. Бекон6 кусков
    5. Огурцы1 штука
    6. Миндальные лепестки70 г
    7. Сыр фета100 г
    8. Мак1 столовая ложка
    9. Свежая мята20 г
    10. Петрушка20 г

Похожие рецепты